182 подписчика
Приглашение на терапевтическую группу: «Границы личности: От слов к действию»
Скажите «нет» выгоранию, чувству вины и чужим ожиданиям. И начните, наконец, жить свою жизнь.
Вы часто чувствуете, что вами пользуются?
Вам сложно отказать, даже когда просьба нарушает ваши планы и комфорт?
После общения с некоторыми людьми вы чувствуете себя «выжатым лимоном»?
Вы боитесь сказать то, что думаете, из страха обидеть или вызвать конфликт?
Знакомо? Поздравляю, у вас не «слишком доброе сердце». У вас — размытые личностные границы.
И это не просто психологический термин. Это — причина, по которой вы:
➡️ Тратите силы на всех, кроме себя.
➡️ Терпите то, что вам не нравится, из страха быть «плохим».
➡️ Копите обиду и раздражение, которые потом выливаются на близких.
➡️ Чувствуете, что вас не уважают, но не понимаете, как это изменить.
Хватит это терпеть. Пора строить крепость своего «Я», куда нет входа манипуляциям, чувству долга и токсичному поведению.
Приглашаем вас в закрытую терапевтическую группу, где вы не просто узнаете о границах, а научитесь их выстраивать. На практике.
Это — 12 недель, которые перевернут ваше представление об отношениях с собой и другими.
Почему группа — это самый эффективный формат?
Потому что вы будете учиться в безопасном пространстве, среди таких же людей. Вы увидите свои модели поведения со стороны, получите поддержку и обратную связь. Это живая лаборатория, где вы сразу можете пробовать новое.
Формат, который создан для результата:
✨ Онлайн (Zoom) — занимайтесь из любого места, где вам комфортно.
✨ 12 глубоких встреч по 2-2,5 часа. 1 раз в неделю — оптимальный ритм для усвоения навыков и практики в жизни.
✨ Закрытая группа до 7 человек. Это камерный и доверительный круг. Никаких посторонних. Только вы, группа и ведущий.
✨ Старт в ноябре. Готовы сделать этот ноябрь поворотным моментом в вашей жизни?
В результате вы:
Научитесь говорить «нет» без оправданий и мук совести.
Перестанете тратить энергию на угождение другим и найдете ее для своих целей.
Отличите заботу от контроля, а поддержку — от созависимости.
Сможете calmly и уверенно отстаивать свою позицию в конфликтах.
Поймете, где заканчиваетесь вы и начинается другой человек, и перестанете брать на себя чужую ответственность.
Инвестиция в ваш lifelong-навык:
▪ 24 000₽ — за всю программу (12 встреч) при полной предоплате. Ваша выгода — 6 000 рублей.
▪ 2 500₽ — за одну встречу при оплате по шагам.
Важно: Место бронируется только по предоплате. Мы формируем стабильную группу, поэтому все пропуски оплачиваются — это правило уважения ко времени и процессу всех участников.
📩 ДЛЯ ЗАПИСИ на предварительную 15-минутную встречу пишите:
— через форму записи или личные сообщения на сайте b17www.b17.ru/...vna/
— в личные сообщения в Telegram/WhatsApp — +7 927 248-66-44
На предварительном звонке мы: познакомимся, вы сможете задать все вопросы, и мы вместе поймем, подходит ли вам эта группа для достижения ваших целей.
P.S. Помните: умение выстраивать границы — это не про эгоизм. Это про базовое самоуважение. Это фундамент, на котором строятся здоровые отношения, карьера и внутренняя гармония. Не откладывайте на потом то, что должно было стать вашей опорой годы назад.
2 минуты
19 октября