51 подписчик
🌙Тело хочет спать, мозг не даёт: что такое тревожная бессонница⭐
Вы устали, но сон не приходит
💬Мысли скачут, сердце бьётся чаще, будто внутри идёт спор:
«Спи» - «Нет, нельзя, вдруг что-то случится»?
📢Это сигнал от психики: твой уровень тревоги слишком высок, чтобы расслабиться!
Канал в Telegramt.me/...psyy
Около минуты
19 мая