19 подписчиков
5 способов победить утренний стресс на работе
**Зарядка** - 15 минут активности = море эндорфинов
**Дыхание** - 4-2-4 счета спасут от тревоги
**План дня** - список задач = спокойствие в голове
**Завтрак** - энергия для победы над стрессом
**Без гаджетов** - утро начинается не с почты!
Пробуйте каждый день - и стресс отступит!
Оценил 1 человек
Показать список поделившихся
Около минуты
18 октября 2025