Найти в Дзене
Статьи
Ну что ж, пришло время двигаться дальше! Прощаюсь с Троицком, который для меня родной город. Особенно благодарен за опыт работы в диализе. Это был непростой, но очень ценный период, который заставил многое переосмыслить и понять, чем я действительно хочу заниматься в жизни. Самое главное, что в моей жизни появился невероятный человек,  моя любовь и опора, который поддерживает меня во  всём! Впереди новый город, новые горизонты и новая работа, которая, откроет для меня возможности и позволит реализовать свои мечты. И это благодаря поддержке любимого человека! Пожелайте нам удачи на новом пути! Буду делиться с вами своими приключениями!
3 месяца назад
Рождество: сердце дома и тепло души. Как создать незабываемый праздник для всей семьи
Рождество — это не просто праздник в календаре, это особое время года, когда сердца наполняются теплом, а дома становятся центрами любви и семейного единения. Это время, когда мы замедляем ритм жизни, чтобы насладиться моментами, проведёнными с самыми близкими. Рождество — запах свежей выпечки, мерцание огоньков на ёлке, тихие беседы за семейным ужином и радостные улыбки родных. В этой статье мы поговорим о том, как создать атмосферу тепла и уюта, подготовиться к Рождеству и сделать этот праздник по-настоящему незабываемым для всей семьи...
5 месяцев назад
Тру-крайм
Тру-крайм (англ. True Crime, дословно «Настоящее преступление») — это жанр, посвященный реальным преступлениям. Он может принимать различные формы, включая документальные фильмы, подкасты, книги, телешоу и даже видеоигры. В основе тру-крайма лежит стремление рассказать историю реального преступления, часто фокусируясь на деталях расследования, мотивах преступников и последствиях для жертв и их семей. Ключевые особенности тру-крайма: Влияние тру-крайма на психику может быть значительным и неоднозначным...
5 месяцев назад
Иллюзия выбора: лицом к лицу со своим зеркальным я
Мы живем в мире, переполненном вариантами - выбор профессии, партнера, места жительства – кажется, перед нами постоянно открываются бесчисленные двери. Однако, за этим ощущением свободы часто скрывается иллюзия выбора. Мы можем быть окружены множеством возможностей, но наши решения часто определяются не объективными факторами, а глубоко укоренившимися убеждениями и непроработанными психологическими травмами. Эта статья рассмотрит феномен иллюзии выбора, важность встречи со своим “зеркальным я” и риски, связанные с построенным на обмане карточным домом нашего сознания...
6 месяцев назад
Иллюзия самодостаточности и тень детских травм
Многие из нас знакомы с чувством, когда проблемы словно растворяются в потоке собственных мыслей. Мы строим грандиозные планы, рисуем картины идеального будущего, убеждая себя: «Я сам справлюсь», «Мне никто не нужен». Эта иллюзия самодостаточности, однако, часто является защитным механизмом, скрывающим глубоко укоренившийся страх и недоверие к окружающим, часто берущие начало в детских травмах. Мы становимся заложниками собственной фантазии, избегая конфронтации с реальностью и откладывая решение важных вопросов...
6 месяцев назад
Заложники счастья: эндорфиновое привыкание и утрата радости от мелочей
Современный мир, насыщенный информацией и возможностями, парадоксальным образом, лишает нас способности радоваться простым вещам. Мы гонимся за грандиозными событиями, забывая ценить маленькие радости, которые когда-то наполняли жизнь яркими красками. Это явление тесно связано с так называемым «эндорфиновым привыканием» – состоянием, когда для достижения ощущения счастья требуются все более сильные стимулы. Что такое эндорфиновое привыкание? Эндорфины – это естественные опиоидные пептиды, производимые организмом, которые вызывают чувство эйфории, снижают боль и стресс...
6 месяцев назад
Внутренний диалог: ключ к самопознанию и свободе
Мы часто бежим от самих себя, прячась от неудобных вопросов и обвиняя себя во всех бедах. Но что если попытаться поговорить с собой? Не как с судьей, а как с другом, с тем, кто понимает и поддерживает. Общайтесь с собой открыто и честно. Спрашивайте себя о своих желаниях, о своих целях, о своем видении будущего. Не бойтесь быть честным с собой, даже если ответы кажутся неудобными. Примеры вопросов для внутреннего диалога: Перестаньте обвинять себя во всех бедах...
6 месяцев назад
Дневник: карта вашего внутреннего мира
Дневник — это не просто набор страниц, это инструмент самопознания, карта вашего внутреннего мира. Польза ведения дневника: Повторное прочтение записей: Использование нейросетей для зарисовок: Современные нейросети могут помочь вам оживить ваши внутренние миры...
6 месяцев назад
Медитация: путь к тишине внутри
В бешеном ритме современной жизни легко потерять связь с собой. Мы забиваем голову бесконечным потоком информации, тревогами, делами. Но что если мы можем найти оазис тишины внутри себя? Медитация – это не просто сидение в позе лотоса с закрытыми глазами, это путешествие вглубь своего сознания. Это способ услышать голос души, очистить ум от шума мыслей и найти внутренний покой. Советы для начинающих: Подбор собственных...
6 месяцев назад
Найдите время для себя: перезагрузка в мире бесконечного потока
Современная жизнь, подобно бурному потоку, несет нас вперед, не давая остановиться и взглянуть вокруг. Мы бежим от одной задачи к другой, забывая о себе, о своих потребностях, о том, что на самом деле важно. Но что если мы остановимся и позволим себе просто быть? Найдите время для себя. Это не каприз, это необходимость. В мире, где каждый день заполнен обязательствами, мы должны научиться делить время разумно...
7 месяцев назад
Путешествие внутрь себя: за чертой реальности
Мы все — черновики, нежные и уязвимые, на которых жизнь пишет свои истории. В каждом из нас таится целый мир: вихрь эмоций, запрятанные мечты, страхи, скрытые под маской повседневности. Мы бежим по своим маршрутам, отвлекаясь от шепота собственной души, заглушая ее голос шумом внешнего мира. Но что если остановиться, отвлечься от бега и заглянуть внутрь? Путешествие внутрь себя — это не прогулка по извилистым тропинкам, это погружение в океан собственной души. Это встреча с неизведанными уголками, где сплетаются воедино радость и боль, тревога и надежда...
7 месяцев назад
Дом: не просто стены, а опора души
Жизнь, как река, несет нас по течению, заставляя бродить по разным уголкам мира. От сияющего Дамаска с его извилистыми улочками до заснеженных просторов Якутии - каждый из нас оставляет след на карте своих путешествий. Но рано или поздно наступает момент, когда душа жаждет покоя, а ноги, уставшие от странствий, просят о пристанище. И вот, мы находим свое место, свой дом. Что же такое дом? Это не просто стены, крыша и фундамент. Это нечто большее, гораздо глубже. Дом - это место, где мы чувствуем себя в безопасности, где нас любят и принимают такими, какие мы есть...
7 месяцев назад