9 подписчиков
ДЕНЬ ДВЕНАДЦАТЫЙ. ФОТО, МАМА И ПЕРВЫЙ СТРАХ.
Утро. Пью кофе, листаю фотки со вчерашнего мероприятия из чата “Семья”.
Вот брат застыл с тостом, вот мама расставляет чашки из парадного сервиза для дней рождений и новых годов. Вот племянница Анжела скучает над пирожным, вот я тревожно вглядываюсь в экран телефона, видимо, ищу несуществующее сообщение от Кирилла.
Проматываю дальше, и вдруг вижу — мама с мишкой. Посадила его на руки и пьет чай. Лицо усталое, но скорее довольное. Словно она на секунду перестала держать фасад.
Открываю альбом в телефоне с отсканированными семейными фото и вздрагиваю. На одном из них — мама в три года, с похожим мишкой. Тот же взгляд. Та же поза, та же сдержанная мимика. Угрюмый малыш в полосатой футболочке, с глазами, которые будто уже знают, что любовь не просто так, а за что-то.
И вот я сижу в пижаме, с кружкой в руках... "Ах вот откуда у меня это навязчивое желание купить ей медведя".
Смотрю на эти два лица: мама в 58 и мама в 3 и думаю: когда появляется этот страх? В каком моменте он врастает в нас?
Когда в теле селится тревога — не как реакция на ситуацию, а как постоянный климат? Когда мы перестаём просто быть и начинаем зарабатывать право быть?
“💭 Страх
Внутри — напряжённое ожидание беды:
«Сейчас от меня откажутся»,
«Я слишком неудобный, чтобы меня любили».
Это не просто мысли — это телесное, эмоциональное состояние: тревога, зажатость, осторожность, отстранённость. Человек ещё не сделал ни шага, но уже внутренне сжался в предвкушении отказа или обесценивания.”
Смотрю на фото мамы. Три года. Кто тебя тогда не выбрал? Кто от тебя отказался?
Что ты в эти годы поняла про любовь — и как потом учила этому меня?
Кажется, будто я разматываю клубок, в котором переплелись не только мои страхи, но и мамины, и бабушкины.
Мы все цепляемся за любовь, которую не можем получить в достаточном количестве. Мы хотим хотя бы заплатить за нее: временем, отказом от себя, перфекционизмом, достижениями.
Но внутри — всё равно маленький ребёнок с глазами тревожного ожидания.
И слава Богу, что есть мишка, которого можно обнять и почувствовать: «Со мной всё в порядке. Я нужен. Хотя бы игрушке, этому плюшевому существу».
И в 3 года, и теперь в 58.
#Маргарита
#яокей
#саморазвитие
#психология
#принятиесебя
#евгениясаломэ
#самопомощь
1 минута
17 октября 2025