Психосоматика и тело 👍

Научные исследования последних лет всё отчётливее показывают: женский мозг реагирует на стресс иначе, чем мужской. Эта разница определяется не только культурой и воспитанием, но и самой нейробиологией. У женщин стресс тесно связан с колебаниями гормонального фона — эстрогена, прогестерона, кортизола — и эта зависимость делает их психику и тело особенно уязвимыми к перегрузкам. В моменты тревоги и эмоционального давления у женщин быстрее активируется миндалина — центр страха и тревожности. При этом регуляция со стороны префронтальной коры, которая отвечает за контроль и рациональные решения, оказывается...