58 подписчиков
Ко мне часто приходят с вопросом: " Как всё успеть?" С блокнотами, сложными системами, приложениями, где расписана каждая минута. Они живут в режиме "выживания", а не "жизни".
И я всегда говорю: истинная эффективность в лёгкости.
Представьте дубовую дверь и бамбуковую штору. Массивная дубовая дверь — это ваши сложные планы. Громоздкие, требующие невероятных усилий. Один сильный порыв ветра в виде жизненных неприятностей выворачивает петли. Дверь вместе с вашими планами рухнула. Выгорание обеспечено.
А бмбуковая штора проста как лист на дереве. Она гибкая. Ветер проходит сквозь неё, она подстраивается, шелестит, но остаётся на месте. Она работает.
Ваше будущее должно быть как эта штора. Простым, гибким и невероятно прочным.
Принципы планирования лёгкого пути:
1. Двигайтесь от Сердца, а не от Долга. Спросите себя не "Что я должен сделать?" а "Что принесёт мне Радость и результат?" Дело, идущее изнутри, не требует насилия над собой. Энергия течёт сама.
2. Внимание на те 20% усилий, которые дают 80% результата. В вашем списке дел есть 1 — 2 ключевые точки, выполнив которые вы решите 80% задач. Сделайте их утром. Всё остальное по остаточному принципу. Идеально, если остальное само отпадёт за ненадобностью.
3. Правило пустого стакана. Не расписывайте день поминутно. Оставьте в нём пустоту. Для неожиданных возможностей. Для отдыха. Для тишины. Именно в этой пустоте приходят лучшие идеи и срабатывает интуиция.
Сложные схемы это попытка выстроить реку. Она всё равно проложит свой путь. Простые принципы — это русло, которые вы создаёте для реки. Поток течёт сам, а вы лишь слегка поправляете.
Ваш успех должен стать лёгким дыханием. Не надрывным бегом, а изящным танцем.
Обучаю лёгкости мышления на сеансах онлайн медитации по вторникам и четвергам в 7: 45 утра. Запись и персональные консультации
WhatsApp 89218800738
С лёгкостью в мыслях и делах ваш Андрей Левшинов
1 минута
16 октября