68 подписчиков
Отчет
Закончилась первая неделя подготовки к весеннему сезону. Я довольна собой. Все запланированные тренировки выполнила, бег приносит удовольствие. Зал три раза в неделю, по расписанию.
Вес стоит. Но глупо было бы расчитывать на что-то другое на неделе,когда у тебя день рождения, и поэтому тортики и всякие вкусняшки. Да и просто расслабилась и ела явно больше нормы.
Но я ощущаю себя отлично, бегаю так, как будто одолжила ноги у кого то еще. Смотрю на часы и горжусь собой до вечера. После моего обычного темпа по 7 минут на километр, я просто «вжик».
Поэтому на вес даже не обращаю внимание. Самочувствие боевое, результаты тренировок тоже, поэтому не переживаю. Соберусь, и вес точно снизится.
Около минуты
27 октября 2025