42 подписчика
Манипулятор
1️⃣ Страх и небезопасность.
☝🏻 В основе зависимости лежит страх — потерять объект зависимости, остаться одному, не справиться.
📌 Манипуляция становится «безопасным» способом получить то, в чем нуждаешься, не рискуя прямым отказом или конфликтом.
2️⃣ Бессилие.
📍 Зависимый чувствует, что не может открыто повлиять на партнера или ситуацию. Манипуляция — это попытка обрести иллюзию контроля и власти там, где чувствуешь свою слабость.
3️⃣ Низкая самооценка.
🎯 Убежденность в собственной «неполноценности» не позволяет просить о чем-то прямо, ведь «имеют право» только «достойные». Манипуляция — это способ добиться желаемого, не подвергая риску и без того хрупкое самоуважение.
4️⃣ Выученная модель поведения.
👉 Часто это усвоенный в детстве сценарий: если ты не мог прямо попросить о любви или внимании, ты начинал болеть, капризничать или злиться, чтобы его получить. Во взрослой жизни этот паттерн повторяется.
5️⃣ Избегание ответственности.
🗣️ Прямая просьба — это риск получить «нет» и нести ответственность за свои чувства и дальнейшие действия. Манипуляция перекладывает ответственность за твои потребности и чувства на другого человека («Это ты меня довел, это из-за тебя я страдаю»).
——-
✅ Итог:
Манипуляция для зависимого — это нездоровая стратегия выживания, искаженный способ удовлетворить свои потребности там, где не хватает навыков и смелости делать это прямо и здорово.
#психология
#реабилитация
#принятие
#работанадсобой
#помощ
#выходесть
1 минута
27 октября 2025