4 подписчика
Почему китайцы не бегают???
Европейцы практически помешаны на беге для здоровья. В Китае вы такого не увидите.
Чаще всего они занимаются растяжкой. Развивают гибкость.
Почему?
Это связано с представлениями китайской медицины, в которой сухожилия связаны с печенью, а с печени начинается суточный ток ци. Она связана с элементом дерева, ростом и развитием.
Стимулируя работу сухожилий мы в том числе помогаем работе нашей печени.
Поэтому то, что мы знаем про Китай это чуть ли не аномальная растяжка. Цитируя Дао де цзинь: человек рождается слаб и мягок, а умирает тверд и крепок.
Мягкое дерево гнется на ветру, а твердое ломается. И как мы видим на примере Поднебесной это работает)
Ставьте лайки, подписывайтесь на канал, и, если интересно я расскажу в какое время дня наиболее эффективно заниматься растяжкой.
И какие еще упражнения надо делать для долголетия.
#цигун #акупунктура #дар #здоровье #Тайдзи #стретчинг #растяжка #йога
Около минуты
26 октября 2025