12 подписчиков
Что такое Кундалини йога?
⭐️ Йога осознанности
⭐️ Зарядка для тела и, иногда, необычные задачки для ума
⭐️ Энергия жизни, ресурс
⭐️ Тишина, внутреннее счастье
⭐️ Телесно-ориентированная практика психокоррекции
Чем больше я практикую и преподаю, тем сложнее мне составить простое, понятное описание для практики.
Через комплекс физических упражнений, дыхательные практики, медитацию и расслабление я помогаю ученикам делать свою жизнь легче. Уходит напряжение, тревожность, суета в уме, снимается усталость и обретаются силы, уверенность и спокойствие!
Дорогие и любимые ученики, а как бы вы описали? Что такое Кундалини йога именно для вас?
Давайте вместе поможем разобраться тем, кто еще не практикует!
Мой тг-канал: Мой канал: t.me/...sti
#кундалинийога #будьсчастлив #психология #женскоесчастье #радостьжизни #йогатичер #медитация
Около минуты
26 октября