Возвращение к себе. Домой Только открыв глаза, взяв телефон в руки, я заглянула в рабочие чаты. С усилием оттащила себя от работы… Наткнулась на видео в ютубе. Иногда что-то приходит к нам настолько вовремя! Нужное слово, книга, человек, пост, сообщение. Замечали такое? Я включила видео и задержалась в постели, прислушиваясь к каждому слову. Представляете, я задержалась на паузе на целые 42 минуты! К счастью, срочных дел именно на утро не было. Просто миллион задач на день, требующих моего внимания)) Всего один выбор может изменить все. «Как же сегодня много дел! Разве это добры понедельник?» ИЛИ «Какой же прекрасный понедельник! Пусть он будет легким!» «Благодарю тебя за свет в моем окне, за любимую семью, за мое прекрасное состояние!» «Что ждет меня сегодня? Чем приятно удивит меня мир?» Я поняла, что в первые минуты моего пробуждения было напряжение перед большим списком дел. И вот это видео в миг развернуло меня внутрь. И Вы знаете, после этого я решила еще и коврик расстелить. И еще выполнить не предполагаемую земную практику от ума, а-ля «мне бы размять позвоночник, проработать мышцы бедер/ягодиц», а «хочу легкости и волшебства»💫✨🌈 Я всегда понимаю, что и когда мне нужно выполнить, чувствую это. Понимаю, какая практика будет наиболее полезной. Но только тогда, когда нет управляющего мною ума☝️ …И вот, сегодня была чудеснейшая медитация «Для истинных желаний души», даже впервые по своему же видео сделала. Интересный опыт)) Легкость, чувство, что я вернулась домой… Вот, что я люблю в Кундалини йоге. Для любой ситуации, для любых эмоций, для любых показаний физического тела и в том числе те самые «Мне бы размять позвоночник, проработать мышцы бедер/ягодиц»😅 Берегите себя. Выбирайте себя. И помните, есть рядом тот, кто может помочь Вам. Я и практика Кундалини йоги – наготове🪻 #любовьксебе #выбирайсебя #состояние #саморазвитие #оженском
18 часов назад
