1 подписчик
Дом, который стал офисом (и как вернуть себе пространство)
Работа из дома звучит как свобода.
Никаких пробок, дресс-кодов и офисного шума.
Но с комфортом приходит цена — теряешь границы.
Я перестала понимать, где заканчивается работа и начинается жизнь.
Дом стал всем сразу: офисом, учебной аудиторией, местом, где отдыхаешь и выгораешь одновременно.
Обычно об этом не говорят.
Границы стираются.
Открываешь ноутбук «на минуту» — и вдруг уже полночь.
Даже отдых ощущается как прокрастинация.
Ты работаешь весь день, но чувствуешь, будто ничего не сделала.
Изоляция растёт. День в тишине.
Ты ловишь себя на мысли, что не произнесла вслух ни одного слова.
Что помогает мне оставаться в реальности:
🕓 Pomodoro.
25 минут фокуса, 5 минут отдыха. Просто, но возвращает ощущение контроля над временем.
📋 Структура.
Я собрала шаблон в Notion, где храню задачи и контент-план.
Это не про продуктивность — про спокойствие и ясность в голове.
🌿 Оффлайн-связь.
Коворкинги, волонтёрство, встречи с людьми даже не из моей сферы.
Иногда вдохновение приходит не из экрана, а из разговора за кофе.
Работа из дома — не ловушка.
Но без границ дом легко превращается в бесконечный офис.
Я учусь напоминать себе:
работа — часть жизни, а не сама жизнь.
1 минута
12 октября 2025