2170 подписчиков
ВОПРОС НЕДЕЛИ: Почему мы зеваем и почему это заразно?
Вы сейчас прочитали слово "зевать" — и уже хочется зевнуть, правда?
Это наш мозг играет с нами в странные игры. Даже чтение про зевоту может запустить рефлекс. А уж если кто-то рядом зевнул — всё, держись.
Вот что удивляет: "на дворе" XXI век, а учёные до сих пор спорят, зачем вообще нужна зевота. И почему она такая заразная.
Зачем мы зеваем?
Казалось бы, простой вопрос. Но у науки нет однозначного ответа!
Теория 1: Охлаждение мозга
Исследование 2014 года показало: когда мы зеваем, температура мозга падает на 0.1-0.2 градуса. Холодный воздух через рот охлаждает кровь, которая идёт к голове.
Мозг перегрелся — зевнул — остыл. Как кулер в компьютере.
Это объясняет, почему мы чаще зеваем, когда устали или долго напрягаем мозг. Он буквально перегревается от работы.
Теория 2: Кислород тут ни при чём
Все думают: зеваем, потому что мало кислорода. Логично же — глубокий вдох!
Но эксперименты показали: если дать человеку дышать чистым кислородом, он будет зевать так же часто. И наоборот — в душном помещении частота зевоты не увеличивается.
Так что версия про кислород не подтвердилась.
Теория 3: Перезагрузка внимания
Психологи заметили: мы зеваем, когда переключаемся между состояниями. Просыпаемся — зеваем. Засыпаем — зеваем. Скучно на совещании — зеваем.
Возможно, зевота — это способ мозга "перезагрузиться". Встряхнуть систему, переключить внимание.
А почему это заразно?
Вот тут начинается совсем странное.
Вы видите, как кто-то зевает — и сами начинаете. Даже если не устали. Даже если только что проснулись. Даже если просто читаете про зевоту.
(Кстати, вы уже зевнули? 😄)
Зеркальные нейроны
В нашем мозге есть особые клетки — зеркальные нейроны. Они активируются, когда мы видим, как кто-то что-то делает. Как будто мы сами это делаем.
Видим улыбку — хочется улыбнуться.
Видим зевоту — хочется зевнуть.
Это основа эмпатии. Мы буквально "отражаем" эмоции и действия других людей.
Чем ближе — тем заразнее
Исследование 2011 года показало интересную вещь: заразительность зевоты зависит от близости отношений.
Если зевает близкий человек (родственник, друг) — вы "заразитесь" с вероятностью 50%.
Если незнакомец — всего 10%.
Получается, зевота — это тест на эмпатию. Чем больше мы сопереживаем человеку, тем выше шанс "подхватить" его зевоту.
А животные?
Знаете, кто ещё "заражается" зевотой? Собаки.
Эксперименты показали: если хозяин зевает, собака тоже начинает. Причём на чужих людей они так не реагируют — только на своих.
Это ещё одно доказательство, что зевота связана с эмоциональной связью.
Странные факты о зевоте
1. Младенцы зевают в утробе
На УЗИ видно, как плод зевает уже с 11 недель беременности. Зачем — непонятно. Охлаждать мозг? Но температура там стабильная.
2. Можно остановить зевоту
Попробуйте дышать носом, когда хочется зевнуть. Рефлекс прервётся. Правда, неприятное ощущение останется — будто что-то не завершили.
3. Психопаты зевают меньше
Люди с низкой эмпатией (клинические психопаты) почти не "заражаются" чужой зевотой. Их зеркальные нейроны работают слабо.
4. Зевота работает через экран
Даже видео с зевающим человеком вызывает рефлекс. Даже текст про зевоту работает (вы уже заметили?).
А вы зевнули?
Честно: пока писал эту статью, зевнул раз пять. Просто от того, что думал про зевоту (ну и , ночь, все дела...)
Наш мозг — странная штука. Он может запустить рефлекс от одной мысли. Это показывает, насколько сильна связь между сознанием и телом.
И да, заразительная зевота — это не баг, а фича. Она показывает, что мы умеем сопереживать. Что мы связаны с другими людьми не только словами, но и на уровне рефлексов.
А вы зевали, пока читали? Пишите в комментариях — интересно, сколько человек "заразилось" через текст 😊
Ставьте лайк, если статья заставила вас зевнуть!
#наука #зевота #мозг #психология #интересное
3 минуты
16 октября 2025