497 подписчиков
Была на днях на встрече по тайм менеджменту для работающих мам.
Иногда мне кажется, что нереально совмещать материнство и работу, иногда у меня это получается, иногда я забываю про себя и свои желания, иногда делаю больше для себя.
Жизнь женщины это постоянные качели, постоянный выбор действий.
Сто процентов могу сказать, что все фишки таймменеджмента работающие, но надо пробовать и применять, находить свои👍
Например, Я долго искала свой ежедневник, который подойдет именно мне
🤦♀️Долго искала ритм нежели и дня, который подойдет именно мне
И было полезно вспомнить что то старенькое и пару новых фишек о планировании узнать💪
Ну и плюс женские встречи очень вдохновляют и заряжают
поделюсь с вами, что применяю в своей жизни, чтобы «все успевать»
Спойлер: я ничего не успеваю, я живу и делаю то что получается, остальное второстепенно.
База- колесо баланса! Говорила о нем, говорю и буду говорить!
Правило лягушки: съесть с утра самое невкусное дело
Правило 20 минут: если ничего не хочется, хотя бы 20 минут сделай, потом вовлекаешься
Правило Достаточно хорошей мамы.
Ну и еще одна база: время для себя🔥
И что новое для себя забрала: записывать негативные мысли и «обещать» себе потом с ними разобраться. Зачастую потом это не наступает, а от негатива вы избавились.
Я кстати так веду письма: когда меня кто то сильно задолбал, разозлил, я раздражение записываю, ну и быстрее отпускает, иногда забываю, иногда перечитываю и ржу над собой.
1 минута
10 октября 2025