11 подписчиков
СЫРНИКИ
(это же классика🤌)
Калорийность: 110 ккал
Белки: 17 г
Жиры: 1 г
Углеводы: 9 г
Ингредиенты:
• Творог обезжиренный 1000 г
• Яйца 2 шт
• Мука пшеничная 100 г
• Подсластитель по вкусу
• Соль щепотка
• Ванилин
Шаг 1
Смешать творог, яйца, подсластитель, соль, ванилин.
Шаг 2
Пробить блендером для более нежной текстуры.
Шаг 3
Добавить муку и тщательно перемешать.
Шаг 4
Сформировать сырники.
У меня они по 50 г для удобного подсчета КБЖУ на порцию.
Шаг 5
А) Жарим;
Б) Замораживаем (перед жаркой размораживать не нужно, готовим на слабом огне).
Шаг 6
Кушаем со сметаной/греческим йогуртом/вареньем/сгущёнкой/мёдом и УДОВОЛЬСТВИЕМ!
Приятного аппетита!🥰
Около минуты
10 октября 2025