12 подписчиков
Иногда в потоке дел, я не успеваю «скидывать» мысли в пост. А стольким хочется поделиться.
Начну с того, от чего меня больше всего расписарает. Я записалась на терапевтическую группу ВДА (Взрослые дети алкоголиков).
В моей голове встречу будут происходить именно так: я буду сидеть в кругу и произносить: «Здравствуйте, меня зовут Юля. Мои родители алкоголики. Моя зависимость - это обжорство»
О том, как это будет в реальности узнаю уже на следующей неделе. Но именно такую формулировку я держу в голове. Как все пройдет, обыязательно поделюсь.
Первый раз я прочила про ВДА-шников года 1.5 назад. Я загорелась идеей, чтобы ходить в поддерживающие группы, мне казалось, это очень важным и нужным для меня. Но то времени не было, то желания, то еще чего-то. И эту затею я отложила на лучшие времена. Сейчас я понимаю, что все происходит тогда, когда я к этому готова. Пространство дает возможности тогда, когда я их вижу и готова их взять.
В этом году я начала постепенно углублять в тему зависимости, в том числе эмоциональной зависимости. И тогда я точно поняла, что мне очень нужна группа. В книгах часто в разделе «Как себе помочь» были ссылки на тревпервиические группы, что так проще, легче и быстрее.
И вот я уже на собеседование, чтобы вступить в группу ВДА. Именно в этот день произошли накладки по времени, и Паша не может меня подхватить, взяв на себя сына. Я то уже знаю, что это проверка меня: мне точно это нужно?! Конечно точно, поэтому я нахожу выходу, но прихожу на встречу. Внутри меня волнение, которое нарастает все больше и больше. Я понимаю, что меня могут не взять, я могу не понравиться, не тот запрос, не тот формат или еще что.
При разговоре я ловлю себя на мысли, что я думаю, где я буду сидеть в группе, рядом или по одаль от ведущих. И в этот момент слышу: «Чтобы забронировать место за собой, необходимо оплатить первую встречу».
Есть! Я в группе! Как же я была рада.
Я пока сама не поняла до конца, чему я рада: новым знакомства или предстоящей работе над собой.
Но по плану каждую неделю либо личная терапия или групповая.
План до конца июня 2026 года расписан. ✔️
1 минута
9 октября 2025