1049 подписчиков
💭 Построение здоровой коммуникации с родителями
Многие думают, что, повзрослев, можно «перерезать пуповину» и начать жизнь с чистого листа.
Но психика устроена сложнее: внутренние отношения с родителями остаются с нами — даже если мы живём в другом городе и не общаемся годами.
Родители — это первые люди, от которых мы получаем опыт любви, безопасности, признания и границ.
Если этот опыт был стабильным и тёплым — нам проще строить здоровые отношения с собой и другими.
Если же он был противоречивым — в нас остаются детские сценарии:
• «Чтобы меня любили, нужно стараться»
• «Если я скажу “нет”, меня отвергнут»
• «Нельзя злиться на родителей, ведь они — святое»
Около минуты
8 октября 2025