345 подписчиков
Высокая температура оказывает на мозг более выраженное влияние, чем многие предполагают. Уже при отметке выше 26 °C снижается скорость обработки информации, ухудшается память и способность концентрироваться.
➡️Одновременно растет раздражительность — этот эффект подтвержден психофизиологическими наблюдениями.
При перегреве активируется симпатическая нервная система, нарушается распределение кровотока, и нейронные сети работают менее эффективно. Страдает и сон: при жаре снижается доля глубоких фаз, увеличиваются микро-пробуждения, поэтому мозг не получает полноценного восстановления.
Стоит уделять внимание трем аспектам:
▫️ поддерживать комфортную температуру в помещении (22–24 °C);
▫️ следить за водным балансом и гигиеной сна;
▫️ использовать нутриенты, поддерживающие мозг и иммунитет
Особенно важна поддержка когнитивных функций и общего состояния организма. AlkyBrain — комбинированный продукт с иммуномодулирующим, антиоксидантным и нейропротекторным действием.
AlkyBrain на работе или отдыхе для поддержки работы мозга. Масло копайба в составе InflaRest OIL как противобактериальный и противовоспалительный сезонный контроль иммунитета - то, что нужно этой осенью.
@preventeraa
Около минуты
7 октября 2025