14 подписчиков
Опыт проживать тяжелое
Я напишу сегодня пост для взрослых. Рассуждения и попытка поделиться своим внутренним с теми, у кого в опыте потери есть. Кто проходил..
Если вы сейчас столкнулись с этапом потерь в своей жизни, пожалуй, не читайте дальше. Может триггернуть что-нибудь.
Я уже писала где-то, что в своей семье я Большуха - старшая женщина. А старшая женщина часто ответственна за связь с ушедшими. И за переход туда. И за провожание туда.
Уже чуть больше 20 лет я провожаю близких. Нет, не так. Я участвую активно пока еще можно спасать, лечить, заботиться. И малодушно соскакиваю с периода, когда ясно, что уход неизбежен. Панически боюсь быть свидетелем этого. Но после подхватываю и организую похороны, поминки, уход за могилами и т.д. Так остаюсь как бы в мире живых.
Но опыт проживать тяжелое, конечно, сформировался за долгие годы жизни. Знает голова, что примерно и в какой момент будет происходить. Как будешь с этим справляться.
В первый раз меня накрывало и размазывало горе. Невозможно было вздохнуть от боли. И боль выливалась слезами и рыданиями.
Сейчас душа и тело как-будто припоминают давно знакомое темное и мрачное. И не разрываются уже, а сворачиваются клубком и прячутся в темный угол. Душа знает и помнит, что такое горе. И будто бы не расстрачивает силы на обслуживание эмоций. Но это мнимое, конечно, "равнодушие". Там внутри больно, конечно, все также. И теперь тело реагирует бессилием. Лежать и не двигаться.
И еще психологи проживают (ИМХО) тяжелое чуть по-другому. Умение и привычка находиться в контакте со своей душой позволяют замечать то, что внутри происходит. Замечать, рефлексировать, об,яснять. И еще, конечно, в арсенале есть десяток инструментов, которые точно (еще ИМХО) дают облегчение. Прям знаешь, как с собой в горе обращаться бережно и с любовью.
Мои живы здоровы. Но собака болеет. И это поднимает, конечно, прожитый опыт утрат.
Не знаю, что спросить у вас. Скорее это возможность поговорить о том, как вы справляетесь с тяжелым. Или еще чем-то поделиться
1 минута
6 октября 2025