12 подписчиков
Идти в психику - сложно? А может быть даже опасно?
Моя знакомая была у психолога. Спрашиваю: "Как поработали?"
Ответ: "Да не очень, не буду же я незнакомой тетке все рассказывать".
Я понимаю вас, правда, что идти в терапию может быть страшно, сложно и не понятно. Открою секрет - еще и больно может быть. Правда не на физическом плане, а на душевном. Но оочень больно.
Поверьте моему опыту, что психотерапия - не страшнее самокопания. Вы скажете, что сам/сама как-нибудь справлюсь. Книжки почитаю, тик-ток посмотрю. Но самокопание может усугубить ваше состояние. И первым звоночком будет боль в спине и шее, боль в животе или даже цистит.
Давайте начистоту. Сколько книг прочитали и видосиков вы посмотрели? Изменилась ваша жизнь? Может, вас любить стали больше? Или вы здоровее стали? А может, вы перестали всем угождать и начали жить СВОЮ жизнь?
Услышьте меня, пожалуйста.
Работа с психологом не страшна, и не сложна, и не опасна. Главное - это понять и принять, что вам нужна помощь.
Когда соберетесь в терапию, почитайте про специалиста, посмотрите его соц.сети, чем он живет. Откликаются ли его ценности вам?
И если да - смело записывайтесь на сеанс.
Около минуты
8 октября 2025