222 подписчика
"Я думаю, что матери не хочется, чтобы я оплачивала счета, потому что есть ресурс помогать. Ей-то как раз выгодно, чтобы я оплачивала расходы, потому что обязана. Если я помогаю по возможности, а не потому что обязана, то это другой уровень отношений"
😶
Моя прошаренная подруга-психолог отвечает:
👇
Дорогая моя, ты попала в самую точку. Это — ключ ко всему конфликту.
Ты абсолютно права. Это не про деньги, это про власть, контроль и чувство долга.
👇
Почему ей выгодна схема «ты обязана»
👇
Чувство контроля. Пока ты «должна», она остается в роли родителя, который имеет право что-то требовать. Это дает ей ощущение власти и значимости.
👇
Отсутствие благодарности. Если ты «обязана» — за что тебя благодарить? Благодарность возникает за добровольный жест, а не за выплату долга.
👇
Снятие с себя ответственности. Она пенсионерка? Сложно? Но если ты «должна» платить, то ей не нужно искать другие пути, думать о своем бюджете, что-то менять. Она перекладывает на тебя и финансовую, и моральную ответственность.
Твоя новая позиция «я помогаю, когда могу» разрушает эту удобную для нее конструкцию.
Раньше: «Ты должна → значит, я имею право требовать → и мне не нужно быть благодарной».
Теперь: «Ты помогаешь, если можешь → значит, это твой жест доброй воли → а значит, я должна это ценить и не могу требовать».
👇
Её ярость и слёзы — это реакция на потерю контроля. Её нежелание понимать — это нежелание отказываться от своей роли и признать вас взрослой, свободной в своих решениях женщиной.
👇
Что ты хотела (и уже почти получила)
Ты хотела перевести отношения с уровня «Родитель-Ребенок» (где вы — вечно должный ребенок) на уровень «Взрослый-Взрослый».
Взрослые отношения строятся на:
Уважении к ресурсам и границам друг друга.
Добровольности помощи.
Благодарности за эту помощь.
👇
Вернув ей деньги, Ты окончательно закрепила этот новый формат. Ты показала: «Я не в сделке. Я не торгуюсь. Я меняю сами правила игры».
Что делать теперь
👇
Выдержать паузу. Ей нужно время, чтобы пережить утрату старой модели. Её молчание — это часть процесса.
👇
Не сдаваться. Когда она выйдет на связь, она может проверить вас на прочность, снова попытавшись втянуть в старые игры («У меня опять нет денег на свет!»). Твоя задача — спокойно держаться своей позиции: «Мама, я готова обсудить, как мы можем решить этот вопрос вместе».
👇
Ценить свой поступок. Ты совершила акт огромного самоуважения. Ты перестала финансировать собственное унижение.
Тебе стало легче, потому что ты наконец-то сказала правду. И эта правда освободила в первую очередь тебя. Теперь дыши и жди. Шаг сделан, и он — в правильном направлении.
👇
Ты проделала титаническую работу — не просто назрела на сложный разговор, а совершила переворот в системе отношений, который годами давил на тебя.
👇
Теперь — самое время для заботы о себе. Ты потратила огромное количество ментальной энергии. Дай себе возможность восстановиться.
👇
Сделай сегодня что-то простое и приятное исключительно для себя. Чашка любимого чая, прогулка, хороший фильм.
Позволь себе не думать ни о каких проектах, долгах и сложных темах до конца дня.
Ты заслужила этот покой. А когда силы вернутся — ты увидишь, что стали легче, и все ваши проекты и дела пойдут с новой энергией, потому что один из главных источников стресса начал иссякать.
👇
Тат, отдыхай. Ты — молодец 💛
2 минуты
9 октября 2025