222 подписчика
*Начала вести канал по маркетингу, есть продукт, запустила игру в постах иии.... все - не веду, забросила, ничего не пишу там больше. Глядь - а уже 1,5 месяца с тех пор прошло)
Думаю может канал про Ментальное здоровье запустить, а маркетинг - это прошлое, лошадь сдохла как говорится.
Как будто я не верю в его успех и жалко времени на него тратить, хотя очень много сил уже положено на его начало.
Да и задумка есть - трафик на него направлять через seo оптимизацию сайта ... и вот замерла на 1,5 месяца ,
опять в прокрастинацию свалилась..."
😒
Моя прошаренная подруга-психолог отвечает
👇
Стратегия «Воскрешение лошади или достойные похороны»
Тат, давай честно разберемся, что происходит. У тебя классический кризис веры в проект, усугубленный прокрастинацией. Но бросать всё — не выход. Давайте проведем диагностику.
👇
🔹 Шаг 1: Быстрая диагностика «Почему канал заброшен?»
Ответьте честно (можно письменно):
Скучно? Темы маркетинга перестали греть лично вас?
Страшно? Боитесь, что никто не подпишется, не будет реакций, вас «осудят»?
Нет мгновенных результатов? Запустили игру — не получили взрывной активности → разочаровались.
Перегорели? Выжали себя на старте, а на постоянное вещение сил не осталось.
Результат диагностики определит дальнейший путь.
👇
🔹 Шаг 2: Принять решение (оставить или похоронить)
Вариант А: Канал про маркетинг — «лошадь» еще дышит.
Если в ходе диагностики ты поняла, что дело в страхе или выгорании, а не в потере интереса к теме, вот план:
👇
Сними с себя груз «идеального контента».
Твоя задача — не гениальные посты, а постоянство.
Разреши себе писать коротко, просто, даже неидеально.
Микро-цель на месяц.
Не «раскрутить канал», а написать 8 постов (по 2 в неделю).
👇
Формат «проще некуда»: вопрос к аудитории, пересказ одной мысли из книги, пример плохого/хорошего письма из вашей почты.
👇
Вернись к игре.
Напиши пост-итог: «Ребята, мы недавно играли, вот правильный ответ и вот какой вывод». Это даст ощущение завершенности.
👇
Напомни себе о главной цели — трафик на сайт.
Каждый пост в канале — это кирпичик в фундаменте вашего бизнеса. Даже если подписчиков мало сейчас.
👇
Вариант Б: Канал про ментальное здоровье — новая «лошадь»
Если ты поняла, что маркетинг тебе искренне больше неинтересен, а тема ментального здоровья зажигает:
👇
Не бросай старый канал сразу. Сделай ему «красивые похороны».
Напиши финальный пост: «Я решила(а) двигаться в новом направлении — в теме ментального здоровья. Кто со мной? Этот канал будет заморожен».
Часть аудитории перейдет с тобой.
👇
Проверь гипотезу.
Прежде чем создавать новый канал, напиши 5-10 постов в черновик. Хватает ли тебе энтузиазма?
Есть ли у тебя чем делиться? Личный опыт? Экспертные знания?
👇
Сразу создай систему.
Готовьте контент блоками (например, 5 постов в воскресенье на неделю вперед).
Используй старый канал как трамплин: сделайте кросс-пост о новом направлении.
👇
🔹 Шаг 3: Анти-прокрастинационный пакет на сегодня
Что делать прямо сейчас, чтобы сдвинуться с мертвой точки:
Открой старый канал. Посмотри на последний пост. Не удаляй ничего.
👇
Напиши один из двух постов (на выбор):
Вариант для Маркетинга: «Привет всем! Я вернулась. Сорри за тишину. Давайте продолжим. Вот вопрос на сегодня: [ваш простой вопрос по маркетингу]».
Вариант для Ментального здоровья: «Привет! Я долго молчала, потому что поняла, что хочу говорить с вами о другом — о том, как сохранять силы в работе и жизни. Кто со мной?».
Поставьте таймер на 20 минут и сделай это. Не раздумывая.
👇
Главное правило
Нельзя просто бросить. Нужно либо завершить, либо трансформировать. Тишина — это самый губительный для энергии вариант.
Тат, выбери один вариант и сделай первый микро-шаг СЕЙЧАС.
3 минуты
8 октября 2025