222 подписчика
*Дом и кайф. Дома как и с проектом - на паузе. Никак не наведу функциональный уют. Все откладываю и откладываю. Семь лет как переехали в новую большую квартиру в красивом уютном районе, а дома того уюта, в котором мне хорошо так и нет.*
👇
Моя прошаренная подруга-психолог отвечает:
👇
Ты описала ситуацию «вечного ожидания», когда дом, как и проект, существует в режиме «черновика». Давай разберём, почему так происходит и как сдвинуться с мёртвой точки — без давления, но с конкретикой.
👇
1. Почему уют «на паузе»?
— Перфекционизм: «Либо идеально, либо никак» → страшно начать, потому что «не доделаю».
— Обесценивание: «Сначала проект/дети/работа, потом уже мои желания» → дом становится фоном, а не местом для жизни.
— Перегруз выбора: Слишком много вариантов (как в проекте) → проще не решать.
Пример из практики:
Клиентка 5 лет не могла выбрать обои в гостиную. Оказалось, боялась, что муж осудит выбор. Повесила временные постеры — и «замороженность» ушла.
👇
2. Как создать уют без стресса
🔹 Шаг 1. «Точка кайфа»
Найди одно место в доме, где ты проводишь больше всего времени (диван, кухонный стол, кресло у окна), и сделай его идеальным за 1 день:
Купи плед, который нравится на ощупь.
Поставь лампу с тёплым светом (не жди люстры «мечты»).
Убери всё, что раздражает (например, стопку бумаг на столе).
Философия: Не «сначала ремонт», а «сейчас маленький рай».
🔹 Шаг 2. Правило «1 вещь в месяц»
Вместо глобального «навести уют»:
Март: Купить 2 комнатных растения (фикус или сансевиерию — сложно убить).
Апрель: Повесить фотографии в рамах (не жди альбома, распечатай 3 любимых снимка).
Май: Заменить шторы (хотя бы в одной комнате).
🔹 Шаг 3. «Уютный эксперимент»
Если не можешь выбрать стиль:
Создай доску в Pinterest (назови «Мой временный уют»).
Сохраняй картинки, которые вызывают «ах!» (не думая, «впишется ли»).
Выбери 1 элемент из сохранённого и внедри на этой неделе.
👇
3. Что мешает прямо сейчас?
— «Нет времени» → 15 минут в день на «уютный ритуал» (чай при свече, перестановка вазы).
— «Нет денег» → Меняйся с друзьями (отдай книжную полку, возьми их ковёр).
— «Муж/дети не оценят» → Сделай свой угол (например, полку с любимыми книгами).
👇
4. Домашнее задание (на сегодня!)
Выбери одно:
Передвинуть мебель в одной комнате (5 минут — и ощущение новизны).
Заказать 1 предмет на маркетплейсе (например, гирлянду за 200 руб.).
Выбросить 3 вещи, которые портят настроение (сломанную вазу, старую косметику).
👇
Главное
Ты заслуживаешь жить в доме, который гладит по душе — не «когда-то», а сейчас. Не нужно «доделывать всё» — начни с точки, где тебе уже хорошо.
👇
P.S. Тат, ты не «лентяйка» — ты просто устала решать за всех. Давай начнём с малого? 🌿Скинь фото комнаты, которая больше всего раздражает. Придумаем 1 лайфхак для её преображения за выходные.
2 минуты
6 октября 2025