3 подписчика
Если вы всё время откладываете-не спешите обвинять себя в лени 🙅🏻♀️
Очень часто за прокрастинацией стоит не отсутствие дисциплины, а внутреннее истощение или депрессия.
Пройдите тест Бека на депрессию - он не ставит диагноз, но может стать поводом прислушаться к себе внимательнее 🌟 https://salebot.site/eea95199f1866a57b93883eaaeca4200_1
Второе - перестаньте гнаться за идеалом.
Секрет прост: никто не готов. Даже самые уверенные ошибаются. Совершенство-это ловушка, в которой часто живёт страх быть «недостаточно хорошей».
И третье - искусство маленьких шагов.
Не думайте сразу о финише 📍
Смотрите на первый шаг, как на цель. Сделайте его и дайте себе признание. Именно в этом состоянии, спокойного, устойчивого движения, рождается внутренний ресурс.
Я очень хочу, чтобы у каждой из вас была мечта. Дальняя или близкая-не важно.
Важно одно: идти к ней по шагу в день.
Так, тихо и мягко, вы всё равно придёте туда, куда нужно 🙏🏻
Около минуты
15 октября 2025