13 подписчиков
Прежде чем искать алгоритмы, как перестать приносить себя в жертву, необходимо разобраться в сути. Если бы действовали пять способов по чек-листу, то, вероятно, мы жили бы счастливо и не надо было бы приходить на психотерапию.
Но дело в том, что алгоритмы не работают, если прежде не разобраться в сути. Стоит попробовать отказаться от вопроса «Как?» и перейти к пониманию глубинной программы спасательства.
Важно:
🔺 Спасательство — это глубинная программа. Синдром спасателя — это очень крепкая, прочная, глубинная вещь, которая тяжело выводится из внутреннего мира.
🔺 Спасатель не может принимать. В сценарии Спасатель-Реципиент, Спасатель находится в донорской позиции и предпочитает отдавать.
🔺 Спасательство ведет к истощению, а жалость унижает. Спасатели, которые грешат донорством, регулярно переживают истощение, поскольку они «отдают всю свою кровь».
🤔 А что вы будете делать в отношениях, если спасать перестанете?
• Почему спасатели не могут принять любовь?
• Какая вторичная выгода (со знаком плюс) стоит за самыми тяжелыми сценариями?
• Как контролировать злость, если первая эмоция разрушительна?
Ответы на эти и другие вопросы ищите в 6 выпуске 1 сезона Супервизий и тьюторских групп «Вытрезвитель» в моей подписке Boosty hboosty.to/...ova
6 выпуск 1 сезон
#1сезон #вытрезвитель
1 минута
14 октября 2025