12 подписчиков
Я проходила этот путь, шиворот навыворот. Конечно, так тоже можно. Но можно и по другому.
Хочу немного поговорить о духовных практиках...
Духовность — это гипс. А психика — это скелет.
Почему одного гипса недостаточно?
Знакомо? Ты устал от боли, уходишь в духовность. Медитации, дыхательные практики, прокачка энергии, карты Таро, рейки, аромамасла, танцы у костра, чистки чакр... Становится легче. На время. А потом бац! та же ситуация, тот же человек, те же слезы и ощущение, что «ничего не изменилось».
Почему? Потому что духовность — это гипс. Она фиксирует, поддерживает, немного обезболивает. Но если под гипсом перелом психики (травма, вывихнутые детские установки, треснувшая самооценка), то любая нагрузка снова его сломает.
Как это выглядит в жизни?
Ты годами «чистишь карму», но попадаешь на одни и те же отношения с нарциссами.
Ты практикуешь благодарность, а внутри все так же ноет: «Я недостоин».
Ты умеешь видеть вещие сны, но не умеешь говорить «нет» начальнику-тирану.
Духовность дает инструменты. Правда. И ЭТО КРУТО! Но если у тебя травмированная психика, этими инструментами сложно работать. Как молотком с переломанными пальцами. Я знаю о чем говорю...
Почему «гипс» не лечит перелом?
Духовность утешает, психика меняет паттерны.
Мантра «я божество» успокаивает на час.
А проработка травмы отвержения меняет твои реакции навсегда.
Духовность уводит в идеалы, психика возвращает в реальность
Легко чувствовать любовь ко всему человечеству в медитации. Сложно выдержать конфликт с мужем, не впадая в истерику. Или я не права?
Духовность часто отрицает «тень», а психика интегрирует.
Нельзя «изгнать» гнев или обиду. Их нужно признать, понять и перенаправить. Иначе они будут прорываться: в болезнях, срывах, необъяснимой агрессии.
️ Что будет, если лечить сам скелет?
Ты не просто «не реагируешь» на триггер — ты его НЕ ЧУВСТВУЕШЬ.
Ты не избегаешь токсичных людей — ты их просто не притягиваешь.
Ты не «прощаешь» обиды — они перестают быть для тебя значимыми.
P.S.
Если ты годами «развиваешься», но твоя жизнь не меняется качественно — возможно ты просто меняешь гипс на новый цветной. А перелом внутри все еще ждет, когда его соберут по косточкам и научат снова держать нагрузку.
Готовы наконец собрать свой внутренний скелет?
1 минута
13 октября 2025