60 подписчиков
Программа курса. Модули 3–4 🥑
После базы идём глубже.
▫️Модуль 3. Психология питания.
— почему мы «заедаем» стресс;
— как справляться с тягой к сладкому;
— что делать, если произошел срыв.
▫️Модуль 4. Тело и энергия.
— работа с женским циклом и питанием;
— поддержка гормонального фона;
— как питание влияет на сон и уровень сил.
Это уже не просто про еду. Это про то, чтобы тело стало союзником, а не врагом 🤍
Около минуты
15 октября 2025