4 подписчика
Внимание, внимание! Стартует направление «Здоровая спина. Family» - для всей семьи!
Знакомо чувство, когда после рабочего дня ноет спина, а у детей портится осанка из-за гаджетов?
Пора это менять!
Уже в эту субботу 04 октября в 12.00 мы запускаем направление — «Здоровая спина. Family»
Это специальный формат, созданный для семейных занятий - проводим больше времени вМесте!
Что ждёт на занятии?
40 минут интенсива: Комплекс упражнений для укрепления мышечного корсета, растяжки и снятия напряжения.
20 минут теории: Полезные лайфхаки от эксперта. Узнаем, как правильно сидеть, ходить и поднимать тяжести без вреда для спины в повседневной жизни, когда и как заниматься.
Ведущий занятия — наш художественный руководитель и профессиональный хореограф
Он не просто покажет упражнения, а научит вас двигаться правильно и осознанно, заботясь о своем теле.
Подарите себе и своим близким здоровье, гибкость и отличное самочувствие!
Узнать подробности и записаться можно по ссылке в профиле (или напишите нам в Директ) или по телефону +79297734978
Количество мест в группе ограничено, чтобы уделить внимание каждой семье.
1 минута
1 октября