42 подписчика

Один из самых сильных барьеров на пути к выздоровлению — это стыд.

💬 Человек думает: «Если узнают, что я зависимый, отвернутся. Лучше промолчу и справлюсь сам».

❓ Что происходит дальше?

🔴проблема прячется

🔴время идёт

🔴зависимость укрепляется

Стыд не лечит. Стыд только откладывает момент, когда можно начать выздоравливать. А болезнь в это время прогрессирует.

⚠️ И важно понимать: выздоровление начинается не тогда, когда ты «держишься в одиночку», а тогда, когда ты решаешь говорить.

✅ И именно для этого существуют группы.

📌нет осуждения, потому что каждый пришёл с похожей болью;

📌есть возможность делиться анонимно — без фамилии, без раскрытия личных данных;

📌есть поддержка, которая разрушает иллюзию «я один такой».

Анонимность — это защита.

👉 Стыд ломается там, где есть честность и доверие.

И именно это создаёт почву для реального выхода из зависимости.

#стыд

#подавлениечувств

#отрицание

#зависимость

#выходесть

Около минуты

1 октября 2025