ВНУТРЕННИЙ РОДИТЕЛЬ, ВЗРОСЛЫЙ И РЕБЕНОК: КОМУ ИЗ НИХ БОЛЬШЕ ВСЕГО НЕ ХВАТАЕТ ТЕПЛА?
А бывало ли у вас такое: вроде бы всё хорошо, близкие рядом, никто ничего плохого не делает, а внутри — тихая тоска?
Будто ждешь какого-то особенного внимания, тепла, простой безусловной любви... А получить её не от кого. 🤷♀️
А ещё такое бывает, ты или для тебя стараются выполняют, чтоб не огорчить.
А ты взрываешься как вулкан, может даже потом становится стыдно за свои поступки.
Знакомое чувство?
Некоторые привыкают к такому чувству и не желают ни чего менять.
А некоторые разбираются.
Дело может быть в том, что мы забыли об очень важной части себя — о своем Внутреннем Ребенке.
Посмотрите на эти три роли, которые живут в каждом из нас:
👉 Внутренний Ребенок — это наша спонтанность, радость, творчество, умение мечтать и чувствовать ярко. Но также — уязвимость, потребность в заботе и поддержке.
👉 Внутренний Родитель — это часть, которая умеет заботиться (о других и о себе), устанавливает правила, критикует или поддерживает.
👉 Внутренний Взрослый — это наша логика, ответственность, умение работать, договариваться и адаптироваться к реальности.
Часто бывает так, что в ком-то живет только суровый Родитель, который постоянно кого-то воспитывает.
Или уставший Взрослый, который только и делает, что решает проблемы.
А своего Ребенка мы просто не замечаем, заглушая его тихий голосок: "Поиграй со мной", "Обними меня", "Мне страшно".
Так а как мы можем слышать его, как с детства приучались быть ответственным заботливым а внимание, что лично я хочу- не знаю?
А ведь именно от связи с Внутренним Ребенком зависит наше ощущение полноты жизни, радости и лёгкости!
Что делать?
Важно научиться уделять внимание всем трем частям. И самый главный навык — стать для себя тем самыми хорошим Родителем, которого, возможно, не хватило в детстве.
Тем, кто не критикует, а поддерживает, не запрещает, а защищает и утешает.
А ведь именно от связи с Внутренним ребёнком зависит наше ощущение полноты жизни радости и лёгкости!
1 минута
30 сентября 2025