Как наша любовь к лени отнимает будущее у потомков?

Сегодняшний пост будет посвящён культуре здоровья. Удивительное дело как человечество на каждом этапе своего развития всё более пренебрежительно относится к своему здоровью. Судите сами. До середины 19 века большая часть населения во всех странах (крестьяне) работало и жило на земле, причём работали по сезону. Самая активная трудная пора - с середины весны по раннюю осень. Далее в холодную пору заготовки, собирательство, охота и подготовка к следующему сезону. При этом многодетность, жизнь большой семьей - условие выживания и необходимая часть этого быта.

Инстинкт продолжения рода, высокая детская смертность, дополнительные руки в тяжёлых сельскохозяйственных работах, за каждого рожденного дают дополнительный надел земли плюс наличие сильных общинных традиционных ценностей. Вот такая зарисовка.

Если верить историкам, вот такой многодетный крестьянин, который вполне себе мог дожить до глубокой старости, работал заметно меньше чем современный офисный работник. А последний в большинстве случаев сейчас живет в ипотеку, хорошо если есть 1-2 ребенка и не разведён при этом и к 35-40 годам он имеет целый букет различных заболеваний.

Сейчас каждый второй россиянин имеет как минимум одно хроническое неинфекционное заболевание, начиная с гипертонии. Уже 60% граждан, согласно данным Минздрава, имеют как минимум лишний вес. А каждая 4-ая молодая пара в стране бесплодна. Т.е. даже не до рождения 1-го ребенка!

Этой пугающей статистикой о падении уровня здоровья в стране населения хватит не на один пост… Но всё начинается с образа жизни. Вот здесь мы и подобрались к заголовку поста. По данным Роспотребнадзора, в России гиподинамией страдают как минимум 60% взрослых и 75% школьников.

Гиподинамия или малоподвижный сидячий образ жизни - вот что отличает нас от тех самых многодетных рабочих или крестьян более чем 100-летней давности. Кто-то мне может парировать и сказать, что жили-то хуже, гигиены не было, комфортных условий для проживания и труда не было. Всё верно. Но не было и такого количества болезней как сейчас. А долгожителей было также много, просто на фоне высочайшей детской смертности в те времена это незаметно. Мы всегда стремились жить и работать в комфорте. На протяжении последних 150 лет мы стремились всё меньше работать физически и всё больше была мода на творческие и интеллектуальные профессии. И сейчас в агросекторе РФ работает порядка 5% населения всего. А удаленная работа для многих стала просто воплощением мечты.

Это прекрасно. Но парадокс в том, что к этим прекрасным условиям мы не были готовы. Мы обрадовались и разленились. Мы скоро разучимся даже ходить. Мы работаем сидя минимум по 8-10 часов день, потом сидим в общественном транспорте и дома за телевизором. Мы не были готовы переезжать в города и жить в маленьких квартирах, работать круглогодично, есть и пить по ночам и тем более не были готовы отказаться от потомства. Наша биология, которая формировалась тысячелетиями, просто за какие-то 50-70 лет ещё не успела к этому адаптироваться. Нам заново нужно учиться физически себя воспитывать в новых реалиях: как грамотно повысить свою физическую активность, как питаться, как выстраивать режим дня и т.д.

Гиподинамия в стране началась не вчера и даже не позавчера. Есть интересные свидетельства военных историков, что уже в конце 19-го века большая часть городской части молодого мужского населения была не пригодна к призыву. И поэтому уже с тех времен физические нормативы для “здоровых” мужчин неуклонно снижают. Представляете? Мы слабеем уже больше ста лет! А когда мы не здоровы, у нас мало энергии и сил, чтобы строить большую семью, работать и делать действительно что-то важное. Самому бы как-то выжить и обеспечить себя всем необходимым. Мы начинаем поддерживать себя кофе, сладким, фаст-фудом, алкоголем (и другими зависимостями), сериалами и т.д., убегая от своего здоровья, реальности и, самое грустное, своих детей. Вот бы наши прапрадеды удивились такой трудоголичной, одинокой и нездоровой жизни, и пошли бы по-толстовски с внуками косить поля дальше…

3 минуты

28 сентября 2025