Идея начать любую «новую» жизнь всегда приходит мне как-то не вовремя.
Не вовремя по общепризнанным канонам. Ни в понедельник, ни первого числа, ни с Нового года, ни с первого дня по лунному календарю. Казалось бы , вот, подожди несколько дней, будет красивая дата, но нет.
Так и сейчас. Конец месяца, воскресенье, да и луна неполная, да и из праздников только День диких гусей 😅
Но что-то я осознала, что пора, потому что хочется реализоваться.
Мне есть, о чем рассказать и что показать.
Меня зовут Алёна.
Я нутрициолог.
Не тот, которых клепают за два месяца на ускоренных курсах. На это обучение ушло в общей сложности почти три года жизни, итог - зарегистрированный в ФИС ФРДО диплом с правом на ведение профессиональной деятельности.
Могу помочь с тем, чтобы плавно похудеть (личный опыт - минус 25кг), наладить сон, наладить питание, избавиться от проявления аллергий через изменение пищевого поведения.
Я психолог.
Получила этот диплом уже в сознательном возрасте, чтобы понять «почему?» и «что с этим делать?». В планах на ближайший год - получить повышение квалификации в направлении расстройств пищевого поведения, чтобы работать с более сложными случаями.
Я кондитер.
В прошлом - классический, в настоящее время - с уклоном в сторону аутоиммунных протоколов питания. Это когда человеку нельзя глютен, или молочку, или цитрусы, или белый сахар, или ещё что-то и приходится выкручиваться, чтобы не было совсем грустно. Я могу помочь, потому что опыт и знания позволяют заменить ингредиенты так, чтобы не получился пластилин. Кто хоть раз пробовал «особенные» десерты из масс маркета, тот меня понимает.
Вот про это про всё и будет блог.
Здравствуйте, я Вам рада 💚
1 минута
28 сентября 2025