2247 подписчиков
Если долго за рулем: как водителю уберечь спину
В видео показываю, как правильно сидеть в кресле водителя, чтобы не навредить спине. Перемещаясь в автомобиле, важно использовать вынужденно-фиксированную позу не во вред собственной пояснице.
Наш позвоночник часто приходит в негодность из-за многочасовой порочной позы. Особенно, если она регулярно повторяется.
Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.
#Центр_доктора_Очеретиной
#Метод_Очеретиной
Около минуты
27 сентября