3 подписчика
Как у вас с гибкостью?
Я не про шпагат.
Я скорее о ментальной гибкости. О том самом моменте, когда ты вроде бы всё делаешь - а оно не работает.
Когда я сдавала первую учебную сессию в прошлом году, я это не ставила в свою привычную систему нейроспринтов, и очень зря.
Написание эссэ растянулось на непонятное количество недель с таким хорошим сопротивлением и тревожным состоянием, что я обкладывалась круассанами лишь бы как-то поощрить себя😁
В дедлайн я уложилась.
Но в следующую сессию эссе стало в два раза больше. Плюс я решила параллельно поработать в Центре психоаналитической терапии (да-да, тоже от Вышки).
А с такими задачами нужно было пересматривать свой подход.
Где-то упрощать, а от чего-то отказаться.
И здесь на сцену выходит рефлексия - мой любимый инструмент, без которого невозможно ни развитие, ни движение вперёд.
Рефлексия - это не самокопание.
Это сверка с собой.
С той собой, которая устает, тревожится, но идёт.
С той, которая иногда забывает, ради чего всё это.
С той, которая сравнивает себя с другими, а потом вспоминает: а я вообще зачем туда иду?
И, кстати, рефлексия помогает не только менять подход, но и замечать свои достижения.
Даже если это просто «впервые не выгорела за спринт».
Или «не ушла в третье образование, чтобы отложить действие».
Гибкость - это не слабость. Это признак зрелости.
Ты можешь идти к цели. Просто иначе.
1 минута
27 сентября 2025