Найти в Дзене

День 6

//"Время грусти – особое время.
Не спугни, подожди хоть мгновенье..."
 
Современный мир🏙 навязывает нам образ счастливого человека,  иногда смотришь соцсети ну все такие счастливые, один ты как  "дурак" сидишь и грустишь. Вот с этого и начинается наше душевное истязание, появляется желание немедленно избавиться от чувства грусти, будто оно ненормальное и неправильное. Изначально мы ищем  причину, ищем  оправдания для нашей грусти, какой-то  повод, злимся на себя за то что мы грустим .       
Буквально вчера,  я подписана на  одну девочку  и мне очень понравилось ее высказывание,  что все мы живые люди и то, что иногда мы грустим, это вполне нормально, это такое же чувство как веселье и др.    
Когда нам  грустно, не нужно по этому поводу переживать,  нужно принимать спокойно любые эмоции и не стараться  от них  бежать.

Цель:
Когда Вам грустно, грустите с удовольствием🍷. Примите Вашу грусть как ресурс, способ отдохнуть и  расслабиться 🛌
День 6 //"Время грусти – особое время. Не спугни, подожди хоть мгновенье...
Около минуты