1 подписчик
Как-то у меня был долгий разговор с клиентом. Не просто обсуждение задач, мы говорили о его проекте, о его жизни, о том, как он балансировал между "надо выжить" и "хочу создавать".
И сегодня, чуть больше об этом, о разных состояниях, которые влияют и на решения и на действия и на результаты...
Состояние выживания — это когда всё внимание сосредоточено на удержании того, что есть. Это не обязательно про физическую опасность, это больше про внутреннее напряжение, сжатость. Чувство, что нельзя допустить ошибку, рискнуть, потерять, рассыпаться. Ты всё время оцениваешь: достаточно ли ресурсов, времени, энергии. Реальность перестаёт быть просто реальностью, ты сканируешь ее на опасность. При этом мы привыкаем жить в выживании, потому что оно дает ощущение контроля.
Состояние созидания — это когда ты создаешь руководствуясь видением. Вместо вопроса «достаточно ли?» ты задаёшься вопросом «что возможно?». В этом состоянии будущее не источник проблем. Созидание — это открытость. Выживание — это замкнутость и ограничение.
Как понять, что ты переходишь из Выживания в Созидание?
Ты начинаешь видеть картину происходящего целиком. Если ты строишь бизнес, тебе четко становятся понятны все процессы, все нужные результаты этих процессов. Понятно какие люди и на какие задачи нужны в 1-ю, 2-ю, 3-ю очередь.
Ты принимаешь 100% ответственность. Ты перестаешь думать что кто-то или что-то за тебя решит.
Ты выходишь из обороны: ты говоришь, пробуешь, обращаешься за помощью.
Ты начинаешь мыслить шагами, а не реакциями.
Ты перестаёшь всё просчитывать до конца и начинаешь делать даже без чёткого понимания результата.
У тебя появляется вдохновение, без повода, просто потому, что ты начал действовать.
Очень часто ко мне приходят за ясностью, но настоящая точка входа не ясность, а шаг. Ты не станешь другим ожидая, ты станешь им когда начнешь идти. Только через действие.
А что если страшно и больно?
Боль — это глубокая часть твоего "Я", которая устала быть проигнорированной. Это указатель на то, что с ней нужно работать.
Как мы уходим от страдания чаще всего:
Рационализация: «всё понятно, ничего страшного»
Обвинение: «это из-за них / из-за меня»
Перегрузка: «работаю, чтобы не чувствовать»
Иллюзия: «ещё чуть-чуть - и всё решится само»
Эти формы не снимают боль.
Вариант работы с болью:
Назови её. Где именно ты чувствуешь боль, физически, эмоционально, поведенчески.
Признай, что это не случайно.
Задай себе вопрос: 'Что я знаю, но не хочу признать?'
Дай этой боли форму.
Пропиши. Проговори. Покажи.
Боль, принятая в сознание, становится направлением. Не через бегство, а через признание.
Можно пойти еще дальше. Боль, это внутренний конфликт, научиться боль не подавлять, это часть задачи. Одно из решений - это действие. Послушай, что боль тебе говорит. Найди установку которая блокирует Разверни ее на противоположную Сделай действие из нового осознания
2 минуты
26 сентября 2025