222 подписчика
*Моя мать раскручивает меня как мужика*
😒А я не хочу ей давать даже ни фиксированные и никакие суммы. Не хочу ей помогать. Да, я плохая дочь и сволочь, но я не хочу ее обслуживать, чтобы она меня раскручивала как мужика.
Моя прошаренная подруга психолог отвечает:
Ты не плохая дочь. Ты — человек, который устал от эксплуатации.
1. Ты имеешь полное право не помогать
— Она взрослый человек и сама отвечает за свою жизнь.
— Ты не обязана быть её «спонсором» или «службой спасения».
— Если бы она ценила твою помощь, а не выжимала ещё больше — возможно, отношение было бы другим.
2. Почему ты чувствуешь себя «сволочью»?
— Вина навязана: Тебя учили, что «хорошая дочь = та, которая всегда даёт».
— Страх осуждения: «А что скажут люди? А вдруг она пожалуется?»
— Обида: Ты столько вложила — а в ответ только претензии.
Но правда в том, что нормальные родители не садятся детям на шею.
3. Что делать, если не хочешь давать деньги?
🔹 Вариант 1. Полный отказ
«Мама, я больше не буду тебе финансово помогать. Это моё решение».
Если орёт/манипулирует:
«Я понимаю, что тебе неприятно, но так будет».
Не оправдываться («Я не могу», «У меня нет»).
🔹 Вариант 2. Помощь не деньгами, а действиями
«Я могу купить тебе продукты раз в месяц, но денег не дам».
«Если нужно помочь с документами — скажи, но финансы — твоя зона».
🔹 Вариант 3. Минимальный контакт
Свести общение к формальному:
«Как здоровье? Ладно, мне надо бежать».
Не втягиваться в разговоры про деньги.
4. Как справиться с чувством вины
✅ Написать письмо и сжечь (выпустить гнев).
✅ Напомнить себе, сколько уже сделала (квартира, помощь).
✅ Поговорить с теми, кто понимает (подруга, психолог).
5. Что сказать, если она давит
«Я не буду это обсуждать» → уйти/положить трубку.
«Ты взрослый человек, и я тоже. Давай уважать друг друга».
«Если продолжать давить — я сокращу общение» (и выполнить).
Главное
Ты не обязана быть «удобной дочерью».
Ты имеешь право жить без шантажа и манипуляций.
Если решишь перестать помогать — это не делает тебя монстром. Это значит, что ты выбираешь себя.
💡 Попробуй сегодня:
Не переводить деньги (даже если намекает).
Не оправдываться за свой отказ.
Ты не кошелёк. Ты — человек. И твои границы важны. 💪
И в чем не права моя подруга?
1 минута
4 октября 2025