2456 подписчиков
Йод — маленький элемент с большим влиянием на здоровье!
Чувствуете постоянную усталость, даже после выходных?
Возможно, ваш организм сигнализирует о нехватке йода! Этот важный микроэлемент не синтезируется организмом самостоятельно, поэтому мы на 90% получаем его из продуктов питания и только 10% — из воды и воздуха.
Несколько фактов о йоде
• Суточная норма для взрослого — 150 мкг.
• Дефицит йода встречается, если в рационе нет продуктов, богатых этим микроэлементом.
• Он помогает щитовидной железе вырабатывать гормоны, которые контролируют рост и метаболизм.
Чтобы всегда оставаться на пике здоровья и активности, важно включать в меню продукты, богатые йодом.
В нашем магазине мы предлагаем вам только самую качественную рыбу и свежие морепродукты, которые помогут пополнить запасы йода естественным образом:
Около минуты
3 октября