8 подписчиков
❣️Когда мы творим, то у нас включаются сразу 3 наших центра.
1⃣Включается ТЕЛО:
Мы успокаиваемся, расслабляемся, замедляемся.
2⃣Включается РАЗУМ:
Мы перестаем думать о делах и проблемах, о прошлом и будущем и сосредотачиваемся на моменте, на процессе, на настоящем.
Это очень полезный навык! Многие люди этого не умеют. Они или прокручивают в голове события прошлого, либо зависают в мечтах и планах на будущее, не проживая свою жизнь в настоящем моменте.
Творчество похоже на замедляющую и успокаивающую медитацию. Уходит контроль и напряжение из тела.
3⃣Включаются ЧУВСТВА:
Когда мысли и тело успокоились, наступает внутренняя тишина и мы получаем удовольствие от процесса, от любимого занятия. Мы чувствуем радость от того, что мы что-то создаем, создаем красоту и что у нас это получается! Повышаются наши самооценка и уверенность.
Мы не замечаем время, когда делаем что-то от души.
И поэтому, когда мы творим на всех трех уровнях, мы чувствуем себе не уставшими, а наполненными.
-----------
❗А устаем мы, если делаем без души, без желания или потому что НАДО что-то сделать, или надо сделать много, срочно...
Устаем, если у нас неудобное, необорудованное рабочее место или мы неправильно сидим, например, сутулимся.
Еще мы устаем когда творим, а наш мозг не отключается и продолжает решать какие-то проблемы и думать о своем.
-----------
Вы замечали, что когда заняты интересным делом, то время летит незаметно и вы можете просидеть в своем творчестве несколько часов или до полночи❓
#творчество #энергия #ресурс #ручнаяработа #бижутерия
1 минута
25 сентября 2025