Очередной репост из серии "Возможно Вы это пропустили в блоге". Про "вредные" привычки.

С ними не нужно бороться, борьба это разрушение и разрушение себя т.к. они не просто так появились и что-то значат или что-то компенсируют внутри. Их нужно трансформировать. Как? Читаем в статье 👇

Психология осознанной жизни - Николая А. Гоголева

30 ноября 2023

Универсальный способ трансформации "вредной" привычки, зависимости, пристрастий или как воздействовать на причину, а не на последствия...

Продолжая, в некотором роде, тему статьи "Хотите изменить себя? Не делайте этого пока не прочитаете статью!" (ссылка в конце статьи 👇) предлагаю алгоритм действий по трансформации "вредной" привычки. 💡 Именно трансформации, а не изменения или борьбы с ней. Любая борьба или изменение будут иметь насильственный характер и результат не будет гарантирован ... только если на короткий срок, а потом "сорветесь" к прежним пристрастиям... "Вредная" привычка в данном случае подразумевается та которая разрушает Ваше здоровье, отношения и жизнь... Сюда же все "-измы" т е. зависимости и пристрастия. Формирование...

Около минуты

25 сентября 2025