42 подписчика

🍾🍷🥂

Функциональный алкоголизм — невидимая ловушка

🔗 Успешен на работе, но зависим дома?

Знакомьтесь — функциональный алкоголизм. Тихая эпидемия, которую все игнорируют.

📌 Выглядит как обычный человек:

ходит на работу, платит налоги, забирает детей из садика.

☝🏻Но вечером без бокала вина (или двух, или трех) он не может расслабиться.

❌ Это не классический образ алкоголика, а его коварная разновидность — функциональный алкоголизм.

💭

Что это такое?

👉 Это состояние, когда человек сохраняет способность работать и вести социальную жизнь, но алкоголь прочно вплетен в его ежедневную рутину.

💁‍♀️ Он не валяется в канаве, но его вечера, выходные и даже повод «просто потому что» неизменно сопровождаются выпивкой.

Типичные признаки:

✅ «Я это заслужил» — алкоголь как награда за тяжелый день.

✅ Поиск повода для выпивки (пятница, встреча с друзьями, просто стресс).

✅ Оправдания: «Я контролирую», «Все так пьют», «Это лучше, чем антидепрессанты».

✅ Тревога или раздражительность, если выпить не получается.

✅ Потребность увеличивать «дозу» для достижения того же эффекта.

🚨 Чем он ОПАСЕН? ⚠️ Это главное!

Опасность именно в иллюзии контроля. Человек не видит проблемы, пока не станет слишком поздно.

➡️Медленное разрушение организма:

Тихий удар по печени, сердцу, мозгу и нервной системе. Риск рака, цирроза, инфаркта растет с каждой рюмкой.

➡️Психическое здоровье:

Алкоголь — депрессант. Он усугубляет тревожность и депрессию, создавая порочный круг: выпил, чтобы расслабиться → стало хуже → нужно выпить снова.

➡️Социальные последствия:

Страдают отношения с близкими. Партнеры и дети видят не того человека, которого любят. Постепенно круг общения сужается до тех, с кем «можно выпить».

➡️«Функциональность» — временна:

Рано или поздно ресурсы организма иссякнут, и контроль будет потерян. Пропуски работы, финансовые проблемы, несчастные случаи — следующая ступень.

Что делать? 🧭

✍️Честно ответьте себе: Могу ли я легко провести несколько дней/неделю без алкоголя?

✍️Попробуйте «сухой» эксперимент: Не для того, чтобы бросить навсегда, а чтобы проверить свои отношения с алкоголем. Если это дается с трудом — это тревожный звонок.

✍️Обратитесь за помощью: Психотерапевт, нарколог, группы поддержки (например, Анонимные Алкоголики).

Стыдно быть зависимым? Нестыдно — просить помощи, чтобы стать свободным.

Функциональный алкоголизм — это не «умеренное питье», это зависимость в костюме успеха. Не дайте иллюзии разрушить вашу настоящую жизнь.

📍 Проверьте себя: а ваши отношения с алкоголем — здоровые? Поделитесь в комментариях, сталкивались ли вы с этой проблемой.

#функциональныйалкоголизм

#алкоголизм #зависимость #психология

#трезвость #трезвыйобразжизни #осознанность

🍾🍷🥂 Функциональный алкоголизм — невидимая ловушка 🔗 Успешен на работе, но зависим дома? Знакомьтесь — функциональный алкоголизм. Тихая эпидемия, которую все игнорируют.

2 минуты

24 сентября 2025