Найти Π² Π”Π·Π΅Π½Π΅

🍾🍷πŸ₯‚

Π€ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ β€” нСвидимая Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠ°

πŸ”— УспСшСн Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, Π½ΠΎ зависим Π΄ΠΎΠΌΠ°?

Π—Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ β€” Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ. Вихая эпидСмия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ всС ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚.

πŸ“Œ Выглядит ΠΊΠ°ΠΊ ΠΎΠ±Ρ‹Ρ‡Π½Ρ‹ΠΉ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ:
Ρ…ΠΎΠ΄ΠΈΡ‚ Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρƒ, ΠΏΠ»Π°Ρ‚ΠΈΡ‚ Π½Π°Π»ΠΎΠ³ΠΈ, Π·Π°Π±ΠΈΡ€Π°Π΅Ρ‚ Π΄Π΅Ρ‚Π΅ΠΉ ΠΈΠ· садика.

☝🏻Но Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€ΠΎΠΌ Π±Π΅Π· Π±ΠΎΠΊΠ°Π»Π° Π²ΠΈΠ½Π° (ΠΈΠ»ΠΈ Π΄Π²ΡƒΡ…, ΠΈΠ»ΠΈ Ρ‚Ρ€Π΅Ρ…) ΠΎΠ½ Π½Π΅ ΠΌΠΎΠΆΠ΅Ρ‚ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ.

❌ Π­Ρ‚ΠΎ Π½Π΅ классичСский ΠΎΠ±Ρ€Π°Π· Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠΊΠ°, Π° Π΅Π³ΠΎ коварная Ρ€Π°Π·Π½ΠΎΠ²ΠΈΠ΄Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ β€” Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ.

πŸ’­
Π§Ρ‚ΠΎ это Ρ‚Π°ΠΊΠΎΠ΅?

πŸ‘‰ Π­Ρ‚ΠΎ состояниС, ΠΊΠΎΠ³Π΄Π° Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ сохраняСт ΡΠΏΠΎΡΠΎΠ±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ ΠΈ вСсти ΡΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½ΡƒΡŽ Тизнь, Π½ΠΎ алкоголь ΠΏΡ€ΠΎΡ‡Π½ΠΎ Π²ΠΏΠ»Π΅Ρ‚Π΅Π½ Π² Π΅Π³ΠΎ Π΅ΠΆΠ΅Π΄Π½Π΅Π²Π½ΡƒΡŽ Ρ€ΡƒΡ‚ΠΈΠ½Ρƒ.

πŸ’β€β™€οΈ Он Π½Π΅ валяСтся Π² ΠΊΠ°Π½Π°Π²Π΅, Π½ΠΎ Π΅Π³ΠΎ Π²Π΅Ρ‡Π΅Ρ€Π°, Π²Ρ‹Ρ…ΠΎΠ΄Π½Ρ‹Π΅ ΠΈ Π΄Π°ΠΆΠ΅ ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄ «просто ΠΏΠΎΡ‚ΠΎΠΌΡƒ Ρ‡Ρ‚ΠΎΒ» Π½Π΅ΠΈΠ·ΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ ΡΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ²ΠΎΠΆΠ΄Π°ΡŽΡ‚ΡΡ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²ΠΊΠΎΠΉ.

Π’ΠΈΠΏΠΈΡ‡Π½Ρ‹Π΅ ΠΏΡ€ΠΈΠ·Π½Π°ΠΊΠΈ:

βœ… Β«Π― это заслуТил» β€” алкоголь ΠΊΠ°ΠΊ Π½Π°Π³Ρ€Π°Π΄Π° Π·Π° тяТСлый дСнь.

βœ… Поиск ΠΏΠΎΠ²ΠΎΠ΄Π° для Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ²ΠΊΠΈ (пятница, встрСча с Π΄Ρ€ΡƒΠ·ΡŒΡΠΌΠΈ, просто стрСсс).

βœ… ΠžΠΏΡ€Π°Π²Π΄Π°Π½ΠΈΡ: Β«Π― ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΠΈΡ€ΡƒΡŽΒ», «ВсС Ρ‚Π°ΠΊ ΠΏΡŒΡŽΡ‚Β», Β«Π­Ρ‚ΠΎ Π»ΡƒΡ‡ΡˆΠ΅, Ρ‡Π΅ΠΌ антидСпрСссанты».

βœ… Π’Ρ€Π΅Π²ΠΎΠ³Π° ΠΈΠ»ΠΈ Ρ€Π°Π·Π΄Ρ€Π°ΠΆΠΈΡ‚Π΅Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ, Ссли Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ Π½Π΅ получаСтся.

βœ… ΠŸΠΎΡ‚Ρ€Π΅Π±Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΡƒΠ²Π΅Π»ΠΈΡ‡ΠΈΠ²Π°Ρ‚ΡŒ Β«Π΄ΠΎΠ·ΡƒΒ» для достиТСния Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ ΠΆΠ΅ эффСкта.

🚨 Π§Π΅ΠΌ ΠΎΠ½ ΠžΠŸΠΠ‘Π•Π? ⚠️ Π­Ρ‚ΠΎ Π³Π»Π°Π²Π½ΠΎΠ΅!

ΠžΠΏΠ°ΡΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈΠΌΠ΅Π½Π½ΠΎ Π² иллюзии контроля. Π§Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊ Π½Π΅ Π²ΠΈΠ΄ΠΈΡ‚ ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, ΠΏΠΎΠΊΠ° Π½Π΅ станСт слишком ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ.

➑️МСдлСнноС Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠ΅Π½ΠΈΠ΅ ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ°:

Π’ΠΈΡ…ΠΈΠΉ ΡƒΠ΄Π°Ρ€ ΠΏΠΎ ΠΏΠ΅Ρ‡Π΅Π½ΠΈ, сСрдцу, ΠΌΠΎΠ·Π³Ρƒ ΠΈ Π½Π΅Ρ€Π²Π½ΠΎΠΉ систСмС. Риск Ρ€Π°ΠΊΠ°, Ρ†ΠΈΡ€Ρ€ΠΎΠ·Π°, ΠΈΠ½Ρ„Π°Ρ€ΠΊΡ‚Π° растСт с ΠΊΠ°ΠΆΠ΄ΠΎΠΉ Ρ€ΡŽΠΌΠΊΠΎΠΉ.

βž‘οΈΠŸΡΠΈΡ…ΠΈΡ‡Π΅ΡΠΊΠΎΠ΅ Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²ΡŒΠ΅:

Алкоголь β€” дСпрСссант. Он усугубляСт Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒ ΠΈ Π΄Π΅ΠΏΡ€Π΅ΡΡΠΈΡŽ, создавая ΠΏΠΎΡ€ΠΎΡ‡Π½Ρ‹ΠΉ ΠΊΡ€ΡƒΠ³: Π²Ρ‹ΠΏΠΈΠ», Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Ρ€Π°ΡΡΠ»Π°Π±ΠΈΡ‚ΡŒΡΡ β†’ стало Ρ…ΡƒΠΆΠ΅ β†’ Π½ΡƒΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒ снова.

βž‘οΈΠ‘ΠΎΡ†ΠΈΠ°Π»ΡŒΠ½Ρ‹Π΅ послСдствия:

Π‘Ρ‚Ρ€Π°Π΄Π°ΡŽΡ‚ ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с Π±Π»ΠΈΠ·ΠΊΠΈΠΌΠΈ. ΠŸΠ°Ρ€Ρ‚Π½Π΅Ρ€Ρ‹ ΠΈ Π΄Π΅Ρ‚ΠΈ видят Π½Π΅ Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ Ρ‡Π΅Π»ΠΎΠ²Π΅ΠΊΠ°, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΠΎΠ³ΠΎ Π»ΡŽΠ±ΡΡ‚. ΠŸΠΎΡΡ‚Π΅ΠΏΠ΅Π½Π½ΠΎ ΠΊΡ€ΡƒΠ³ общСния суТаСтся Π΄ΠΎ Ρ‚Π΅Ρ…, с ΠΊΠ΅ΠΌ Β«ΠΌΠΎΠΆΠ½ΠΎ Π²Ρ‹ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΒ».

βž‘οΈΒ«Π€ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½ΠΎΡΡ‚ΡŒΒ» β€” Π²Ρ€Π΅ΠΌΠ΅Π½Π½Π°:

Π Π°Π½ΠΎ ΠΈΠ»ΠΈ ΠΏΠΎΠ·Π΄Π½ΠΎ рСсурсы ΠΎΡ€Π³Π°Π½ΠΈΠ·ΠΌΠ° иссякнут, ΠΈ ΠΊΠΎΠ½Ρ‚Ρ€ΠΎΠ»ΡŒ Π±ΡƒΠ΄Π΅Ρ‚ потСрян. ΠŸΡ€ΠΎΠΏΡƒΡΠΊΠΈ Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Ρ‹, финансовыС ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΡ‹, нСсчастныС случаи β€” ΡΠ»Π΅Π΄ΡƒΡŽΡ‰Π°Ρ ΡΡ‚ΡƒΠΏΠ΅Π½ΡŒ.

Π§Ρ‚ΠΎ Π΄Π΅Π»Π°Ρ‚ΡŒ? 🧭

βœοΈΠ§Π΅ΡΡ‚Π½ΠΎ ΠΎΡ‚Π²Π΅Ρ‚ΡŒΡ‚Π΅ сСбС: ΠœΠΎΠ³Ρƒ Π»ΠΈ я Π»Π΅Π³ΠΊΠΎ провСсти нСсколько Π΄Π½Π΅ΠΉ/нСдСлю Π±Π΅Π· алкоголя?

βœοΈΠŸΠΎΠΏΡ€ΠΎΠ±ΡƒΠΉΡ‚Π΅ «сухой» экспСримСнт: НС для Ρ‚ΠΎΠ³ΠΎ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ Π±Ρ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ навсСгда, Π° Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΠΏΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΠΈΡ‚ΡŒ свои ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ. Если это даСтся с Ρ‚Ρ€ΡƒΠ΄ΠΎΠΌ β€” это Ρ‚Ρ€Π΅Π²ΠΎΠΆΠ½Ρ‹ΠΉ Π·Π²ΠΎΠ½ΠΎΠΊ.

βœοΈΠžΠ±Ρ€Π°Ρ‚ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π·Π° ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΡŒΡŽ: ΠŸΡΠΈΡ…ΠΎΡ‚Π΅Ρ€Π°ΠΏΠ΅Π²Ρ‚, Π½Π°Ρ€ΠΊΠΎΠ»ΠΎΠ³, Π³Ρ€ΡƒΠΏΠΏΡ‹ ΠΏΠΎΠ΄Π΄Π΅Ρ€ΠΆΠΊΠΈ (Π½Π°ΠΏΡ€ΠΈΠΌΠ΅Ρ€, АнонимныС Алкоголики).

Π‘Ρ‚Ρ‹Π΄Π½ΠΎ Π±Ρ‹Ρ‚ΡŒ зависимым? НСстыдно β€” ΠΏΡ€ΠΎΡΠΈΡ‚ΡŒ ΠΏΠΎΠΌΠΎΡ‰ΠΈ, Ρ‡Ρ‚ΠΎΠ±Ρ‹ ΡΡ‚Π°Ρ‚ΡŒ свободным.

Π€ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ β€” это Π½Π΅ Β«ΡƒΠΌΠ΅Ρ€Π΅Π½Π½ΠΎΠ΅ ΠΏΠΈΡ‚ΡŒΠ΅Β», это Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ Π² ΠΊΠΎΡΡ‚ΡŽΠΌΠ΅ успСха. НС Π΄Π°ΠΉΡ‚Π΅ иллюзии Ρ€Π°Π·Ρ€ΡƒΡˆΠΈΡ‚ΡŒ Π²Π°ΡˆΡƒ Π½Π°ΡΡ‚ΠΎΡΡ‰ΡƒΡŽ Тизнь.

πŸ“ ΠŸΡ€ΠΎΠ²Π΅Ρ€ΡŒΡ‚Π΅ сСбя: Π° ваши ΠΎΡ‚Π½ΠΎΡˆΠ΅Π½ΠΈΡ с Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»Π΅ΠΌ β€” Π·Π΄ΠΎΡ€ΠΎΠ²Ρ‹Π΅? ΠŸΠΎΠ΄Π΅Π»ΠΈΡ‚Π΅ΡΡŒ Π² коммСнтариях, ΡΡ‚Π°Π»ΠΊΠΈΠ²Π°Π»ΠΈΡΡŒ Π»ΠΈ Π²Ρ‹ с этой ΠΏΡ€ΠΎΠ±Π»Π΅ΠΌΠΎΠΉ.

#Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉΠ°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ
#Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ #Π·Π°Π²ΠΈΡΠΈΠΌΠΎΡΡ‚ΡŒ #психология
#Ρ‚Ρ€Π΅Π·Π²ΠΎΡΡ‚ΡŒ #Ρ‚Ρ€Π΅Π·Π²Ρ‹ΠΉΠΎΠ±Ρ€Π°Π·ΠΆΠΈΠ·Π½ΠΈ #ΠΎΡΠΎΠ·Π½Π°Π½Π½ΠΎΡΡ‚ΡŒ
🍾🍷πŸ₯‚ Π€ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ β€” нСвидимая Π»ΠΎΠ²ΡƒΡˆΠΊΠ°  πŸ”— УспСшСн Π½Π° Ρ€Π°Π±ΠΎΡ‚Π΅, Π½ΠΎ зависим Π΄ΠΎΠΌΠ°?   Π—Π½Π°ΠΊΠΎΠΌΡŒΡ‚Π΅ΡΡŒ β€” Ρ„ΡƒΠ½ΠΊΡ†ΠΈΠΎΠ½Π°Π»ΡŒΠ½Ρ‹ΠΉ Π°Π»ΠΊΠΎΠ³ΠΎΠ»ΠΈΠ·ΠΌ. Вихая эпидСмия, ΠΊΠΎΡ‚ΠΎΡ€ΡƒΡŽ всС ΠΈΠ³Π½ΠΎΡ€ΠΈΡ€ΡƒΡŽΡ‚.
2 ΠΌΠΈΠ½ΡƒΡ‚Ρ‹