14 подписчиков
Оправдывая свои поступки, человек покупает себе временное спокойствие и теряет возможность измениться.
Пример: После конфликта, партнеры решают поговорить о случившемся и выяснить, что вызвало у другого обиду и злость. Жена объясняет мужу, что ее обидело и задело. Она просит так больше не делать. Но вместо извинений, муж начинает оправдывать свое поведение.
Оправдания работают как плен: они смягчают боль момента и одновременно преграждают путь к прощению.
Муж придумывает причины, перекладывает вину на обстоятельства, других людей или жену, говоря: «Вот если бы ты не делала так…. Ты меня не правильно поняла…. Я хотел сделать для тебя… Просто так получилось…», превращая реальные чувства в удобный рассказ. Доверие между партнерами тает на глазах.
Оправдание - это не способ попросить прощение! Это способ избежать чувства вины и стыда.
Но только в открытой коммуникации с человеком, мы учимся справляться с этими чувствами, брать за свои поступки и эмоции ответственность, а не избегать этого.
Ответственность — это не наказание, а инструмент свободы. Чем честнее мы с собой, тем быстрее меняются наши поступки, и тем легче строится доверие с другими. Лично меня, оправдания других ужасно бесят. Куда лучше вместо оправданий сказать правду или попросить прощение.
А как вы относитесь к оправданиям?
PS. Не обязательно это муж и жена. Такое может происходить в любых отношениях.
1 минута
23 сентября