17 подписчиков
Мы стали путешествовать по миру, когда научились получать ответы от себя, – делюсь практикой
Каждый хочет знать и получать ответы на свои вопросы: надо ли мне менять работу, стоит ли соглашаться на то или иное предложение, как мне поступить в той или иной ситуации и т.д. Мы ищем поддержки у родных и друзей, но все не то, потому что не там ищем.
Никто не знает, что Вам нужно, лучше Вас самих.
Уверена, вы это много раз слышали. Но, возможно, то, о чем расскажу далее будет новым и полезным.
Скажу вот еще что: наш прорыв с мужем, а это полный переворот своей жизни со сменой профессиональной деятельности и добавлением того, о чем всегда мечтали - длительных путешествий, стал возможным, когда мы начали работать со своим сознанием – здесь о нас подробнее.
«Пять копеек» о наших путешествиях: мы почти полгода колесили по Индии и Шри Ланке зимой 2024-2025, а сейчас – в планах новый полугодовой вояж по странам Юго-Восточной Азии, билеты уже на руках. Ещё год назад мы только мечтали об этом, работая в найме, а сегодня – это наша реальность.
Что мы делали? Мы научились успокаивать свои мысли, погружаться в состояние тишины через очень простые инструменты.
Для получения желаемого, в данном случае – для того, чтобы услышать себя, необходимые вам ответы, а возможно и узнать о пути своего предназначения, - нужна голова, очищенная от мыслей, если говорить самыми простыми словами.
Ум - невероятно активный, особенно если он ежедневно получает огромное количество информации и работает в режиме «нон-стоп», не успокаиваясь даже ночью.
Возможно, успокоить его получится не сразу, надо просто продолжать делать практики, которые вам нравятся.
Одной из них я поделюсь – она очень простая и невероятно эффективная, так как не только успокаивает, но и настраивает связь с телом.
Это практика – наблюдения своего дыхания. Проще быть не может – найдите спокойное место, отключите все гаджеты и просто слушайте свое дыхание, удерживая сознание на этом процессе, не «убегая» за мыслями. Только в таком тихом состоянии ума можно услышать свои ответы.
#я_счастье
1 минута
23 сентября 2025