105 подписчиков
ДИСЦИПЛИНА В СПОРТЕ. БАЗОВАЯ ПОДГОТОВКА ДЕТЕЙ.
Один из ключевых элементов дисциплины — это четкая и ясная постановка задач в каждом упражнении.
Когда тренер ставит перед спортсменами понятные цели, он закладывает фундамент дисциплинированного поведения всей группы.
Почему это так важно для детей?
✅Фокус и концентрация. Конкретная инструкция удерживает внимание ребенка, он не отвлекается, потому что точно знает, что делать.
✅ Неопределенность пугает. Когда ребенок не понимает, что от него хотят, он теряется, боится сделать ошибку и выглядеть плохо. Четкая задача снимает этот стресс.
✅ Формирование ответственности. Выполняя конкретное задание, ребенок учится нести ответственность за свой участок работы.
Когда каждый в группе понимает свою задачу, у тренера есть инструмент управления:
1. Проще контролировать. Тренер может целенаправленно проверять выполнение конкретного критерия.
2. Конструктивные замечания. Замечания перестают быть абстрактными («Делай лучше!») и становятся конкретными («Твоя спина должна быть прямее в этом положении»). Такую обратную связь дети воспринимают легче и с большей готовностью исправляют ошибки.
3. Единый ориентир для всей группы. Команда движется к одной цели, как единый механизм. Это воспитывает коллективный дух и слаженность и ответственность.
Однако требование ясности начинается не с детей, а с самого тренера. Прежде чем ставить задачу, тренер должен самому себе четко ответить на три вопроса:
1. ЧТО мы делаем? (Какое именно упражнение? Его техническое название и алгоритм.)
2. ЗАЧЕМ мы это делаем? (Какую цель преследует упражнение? Развитие скорости, силы, координации, изучение элемента?)
3. ПОЧЕМУ именно так? (Почему важно делать толчок левой ногой? Почему в этой стойке руки должны быть именно так?)
Подумайте, поразмышляйте, проанализируйте, попробуйте внедрить на одном/ двух упражнениях, главное, коллеги, помните, это не разовая история, как и во всем, так и в формировании дисциплины должна быть систематичность.
Программы для тренеров и спортсменов:
Мои контакты:
Сайт-
Телеграм-
1 минута
2 октября 2025