705 подписчиков
💥Челлендж «7 ДНЕЙ НА ЗЛОСТЬ»
👉🏻 Готовы устроить себе небольшой апгрейд без жёстких запретов и обвинений?
👋 Запускаем БЕСПЛАТНЫЙ 7-дневный эксперимент: пробуем иначе обращаться с раздражением, злостью и этими самыми “буквально кипящими” чувствами.
Что вас ждёт? 👀
— Каждый день — короткое упражнение или техника
— Практика на реальных ситуациях из жизни (а не из книжки по саморазвитию)
— Не про “держать в себе”, а про то, как научиться понимать сигналы злости
— Дружеская поддержка и мини-чек-листы
— Возможность делиться своим опытом, вопросы — приветствуются!
👉🏻 Кому подойдёт?
— Тем, кто устал от чувства вины после вспышек
— Всем, кто хочет по-настоящему разобраться, зачем нам злость
— Тем, кто хочет стать спокойнее, но не “без эмоций”
— И даже тем, кто считает себя невозмутимым (интересно проверить!)
😎 Это не марафон на выживание — это пробный шаг к более бережному общению с собой и близкими.
✅ Завтра — первый пост, присоединяйтесь в реальном времени или повторяйте в своём ритме!
Посмотреть здесь 👉🏻 https://t.me/sevenmit.me/...psy
Около минуты
2 октября