231 подписчик
Как переключить свои эмоции так, чтобы сработало?!
Мы живём в удивительное время, когда про психотерапию и психологию не говорит разве что ленивый. Но наш ум, у всех, устроен одинаково. И не важно, мужской он или женский.
Так вот!
Бессмысленно уговаривать свой ум отвлечься, вы этим только усугубляете состояние. Он воспринимает эту команду с точностью до наоборот. И ничего, кроме этой эмоции вы уже не увидите до тех пор, пока не истощитесь.
Но!
Если вы, при виде не интересной вам эмоции, сделаете следующее, то вы удивитесь на сколько легко может ум переключаться: откройте входную дверь вашего ума и поздоровайтесь с этой эмоцией и, буквально, скажите - мне не интересно, до свидания. И закройте дверь.
Около минуты
2 октября 2025