275 подписчиков
Много баталий существует на тему результатов психотерапии.
Что считать результатом?
Почувствовал себя лучше, изменилось отношение к чему-то, достиг целей, прожил, уменьшились симптомы, развил навыки, осознанность, психологическую гибкость…
Психотерапевты разных направлений тычут друг в друга исследованиями, тестами, шкалами, клиническими наблюдениями, презрением к измерениям.
А человек сидит на сессии и спокойно во все тело говорит: «Я стал больше наблюдать и меньше бороться, и от этого хорошо».
Около минуты
1 октября 2025