105 подписчиков
ОФП НА БАЗЕ ГИМНАСТИКИ. СИЛОВАЯ КОМБИНАЦИЯ ДЛЯ ПРОДВИНУТОГО УРОВНЯ. Базовая подготовка.
Коллеги, приветствую!
Ловите силовую комбинацию, уровень средний и выше. Часть упражнений уверенно можете брать и для начального уровня. Продуктивной работы!
Программы для тренеров и спортсменов:
Мои контакты:
Сайт-
Телеграм-
Около минуты
1 октября 2025