145 подписчиков
Идеальная осанка + плоский живот = гордость за себя
Когда спина ровная, живот подтянутый, а талия тонкая — любая одежда сидит идеально, а уверенность растёт сама собой.
🙅♀️ Забудь про сутулость и усталость в плечах. На занятии Upper body мы работаем над верхом тела так, чтобы ты почувствовала лёгкость и силу сразу:
✔ укрепляем спину — уходит сутулость, появляется красивая осанка
✔ прорабатываем пресс — живот становится более плоским
✔ подтягиваем руки — они становятся стройными и уверенными
✔ талия приближается к силуэту «песочные часы»
💃 Результат — фигура, которая радует тебя в зеркале, и походка, от которой сложно отвести взгляд.
👉 Встречаемся в субботу в 9:50. Это твое время позаботиться о спине, талии и руках — и почувствовать гордость за себя❤️
#фитнестренер #худеем #я #сделайтело #жиротопка #красиваяфигура #женскийфитнес #тренировки #войковская #сао #коптево #степ #студия_тoday #кардиопилатес #медбол #тодей #Развитие #танцы #латина #силовые #пресс #трицепс #долголетие
Около минуты
3 октября 2025